Jesen još uvek nije zvanično počela, ali silno daje do znanja da je blizu i poručuje nam da se pripremimo na vreme - da ne bude posle kako nas je iznenadio njen dolazak. Osetno svežija jutra i večeri već nas uveliko uvode u modne kombinacije koje podrazumevaju slojevito oblačenje, topliju garderobu i obuću sposobnu da odoli svakom iznenadnom zahlađenju i padavinama. Kako inspiracije nikad dosta - u nastavku teksta pronađite predloge za svakodnevni outfit ove jeseni. 

O kardio treningu se dosta polemiše u današnje vreme. Da li je ovaj trening za svakoga, u kojioj fazi vežbanja da se uvede, ko sme da ga radi, a ko ne bi trebalo? Ova i mnoga druga pitanja se postavljaju, a odgovori se često razlikuju -  jer postoje različita mišljenja stručnjaka iz ove oblasti, te treba biti obazriv. No, postoji kardio trening oko kog se mišljenja podudaraju i koji ima odlične benefite po ljudsko zdravlje, a u nastavku teksta saznajte o čemu se radi.

Skoro smo pričali na temu uređivanja nesesera i šminke, pa smo rešili da sa vama podelimo još jedan trik kada je održavanje i čišćenje četkica u pitanju. Kako treba posebnu pažnju posvetiti higijeni lica, tako treba voditi računa i o čistoći četkica i drugih aplikatora za nanošenje šminke, jer su upravo ovi predmeti pravo leglo bakterija. U nastavku teksta pogledajte ultimativni a jednostavan način održavanja četkica.

Kažu da kuća nije dom bez biljaka. Pored toga što je uzgajanje kućnih biljaka savršen hobi, biljke če oplemeniti prostor i doprineti pročišćavanju vazduha, kao i i skupljanju i uklanjanju negativne energije. Tokom leta većina kućnog bilja boravi napolju, te je sada vreme da se biljke pripreme na promenu boravka, jer će se uskoro sa terase preseliti u kuće i stanove. U nastavku teksta pronađite 3 trika kako da pomognete vašim zelenim drugarima da se bolje prilagode novim uslovima.

Naše telo je naš hram, a tako treba prema njemu i da se ophodimo, kao prema svetinji. No umesto toga, često uzimamo zdravo za gotovo svoje telo - kao da će nas doveka služiti, a da mi o tome ne moramo da vodimo računa. Svakodnevni stres, neizbalansirana ishrana, previše sedenja, premalo fizičke kulture - sve to što novo doba donosi kao nekakvo pravilo, utiče na stanje našeg čitavog organizma mnogo više nego što mislimo (odnosno ne mislimo).

U nastavku teksta pronađite savete kada je relaksacija tela u pitanju.