.png)
Foto: wrinklesfineline.com
Trudite se da legnete na spavanje na vreme i dovoljno spavate kako biste izbegli naduvene podočnjake, međutim, kada ustanete oni su tu! Razlogi mogu biti razni, međutim, vrlo verovatno je u pitanju ono što ste pojeli.
Postoji 8 namirnica koje stvaraju podočnjake i ukoliko ne želite da ih imate ujutru, nemojte jesti te namirnice uveče!