Sigurno ćete se svi složiti da su jabuke i cimet odlična kombinacija, pogotovo ukoliko se nađu zajedno u recimo nekoj piti ili tartu, ili ukoliko pečenim jabukama dodamo malo šećera u prahu i ovog začina. Ipak, ovde govorimo o jednoj drugačijoj vrsti kombinacije - onoj koja nam može pomoći da izgubimo kilograme viška, ali i da napravimo kompletan detoks našeg organizma, i tako pospešimo imunitet.
Nije slučajno zbog čega su upravo jabuka i cimet odličan izbor ako želite da smršate, a na koji način vam ove dve namirnice u tome mogu pomoći i kako da ih konzumirate, saznajte u nastavku!
NE PROPUSTITE: Šta treba da sadrži doručak kako bi nas dovoljno dugo držao sitima
Jabuka je poznata po svojim dijetalnim svojstvima, a nije slučajno što se baš cimet našao sa njom u kombinaciji. Naime, ovaj začin utiče na stabilizovanje nivoa šećera u krvi, što znači da ne dolazi do pojačanog lučenja insulina - veoma važno kada je mršavljenje u pitanju, i umanjuje znatno želju za ugljenim hidratima u načelu. S tim u vezi je i poznato svojstvo cimeta - snižavanje nivoa lošeg holesterola u krvi, kao i triglicerida.
Način na koji će ova kombinacija podstaknuti mršavljenje jeste tako što ćete redovno - svakodnevno, konzumirati napitak od jabuke i cimeta. Napitak pravite sami, i možete ga piti i više puta tokom dana. Posebno je efikasno da ga u svoj jelovnik uvrstite ukoliko želite da svoj organizam oslobodite štetnih materija. Odličan je za prolećni detoks, s obzirom na to da antioksidanse sadrže i jabuka i cimet.
Foto: izvor
A evo i kako da napitak pripremite:
Potrebni su vam:
1 l vode
Dva prutića cejlonskog cimeta
1 limun isečen na kriške
Jedna jabuka sitno iseckana
Priprema:
U toplu vodu dodajte jabuku, kriške limuna, cimet. poklopite i ostavite da odstoji, i da se prohladi.
Uživajte u svom napitku za mršavljenje!
NE PROPUSTITE: Budite oprezni - zdrave namirnice sa kojima možete smršati
Možete vi to same!
NAJPOPULARNIJI Komentari