Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Dijete

Medicinska dijeta - SMRŠAJTE do 10kg za 15 dana!

Smršajte na jedan od najzdravijih načina. Ova dijeta se koristi za pre-operativnu pripremu srčanih bolesnika, stoga je zdrava, i izbećićete osećaj umora i malaksalosti, koji često prate mnoge dijete.

Pomoću ove dijete možete izgubiti 3-5kg za manje od 10 dana, ili oko 10kg za 15 dana.

Za doručak se svakog dana jede parče hleba (integralnog ili ražanog), komad voća, kafa ili čaj (nezašećereni).

Prvi dan:

Ručak: 1 narandža, 1 tvrdo kuvano jaje, polovina šoljice jogurta.
Večera: 2 paradajza, 2 tvrdo kuvana jaja, 1 krastavac ili zelena salata.

Drugi dan:

Ručak: 1 naranadža, 1 kuvano jaje, 1 šolja jogurta.
Večera: Pljeskavica (150 do 200 gr.junećeg mlevenog mesa), 1 narandža, 1 paradajz, 5 krekera, šolja kafe ili čaja bez šećera.
 

Foto: meamiwindbo.mluyuan.cn

Treći dan:

 

Ručak: 1 narandža, 1 tvrdo kuvano jaje, pola jogurta, zelena salata ili 2 krastavca.
Večera: Pljeskavica (150 do 200 gr.junećeg mlevenog mesa), 1 narandža, 5 krekera, šolja kafe ili čaja bez šećera.
 

Četvrti dan :

Ručak: 150 g nemasnog sira, 1 paradajz, 5 krekera.
Večera: Pljeskavica (150 do 200 gr.junećeg mlevenog mesa), 5 krekera, 2 paradajza, 1 jabuka.
 

Peti dan:

Ručak: 200gr. kuvane (pečene) ribe ili piletine bez kože, 5 krekera, 1 paradajz.
Večera: 500gr kuvanog povrća, 1 tvrdo kuvano jaje, 1 paradajz.
Posle petog dana ciklus se počinje iz početka.

Foto: ratingdietplans.com

Napomena: Dijetu ne smete držati duže od 15 dana.

Ukoliko želite da nastavite morate napraviti petodnevnu pauzu.

Pijte dosta vode.

Potrudite se da jedete u isto vreme, i da ne večerate kasno.

Hronični srčani i bubrežni bolesnici, dijabetičari i drugi ljudi lošeg zdravlja ne bi smeli da sprovode dijetu bez lekarskog nadzora.

Foto: chrisjamescleanse.com

Možete vi to same!

07.08.2015 12:30
 

Ne propustite

  • Jednostavni trikovi koji će vam pomoći da smršate

  • SMRŠAJTE 8 kg za dve nedelje - patlidžan dijeta

  • Smršajte mudro - TOP trikovi da jednom i zauvek promenite svoj STAV prema HRANI!

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

,,South beach'' dijeta

...ili dijeta "južnih plaža" Pravilna ishrana koju je podrazumeva South beach dijeta predstavlja velikog saveznika u...
Scroll up