Ukoliko se i vi borite da pronađete zdrave obroke u kojima će uživati celokupna porodica i uporno pokušavate da okupite najmlađe za stolom u danima kada pripremate ribu naredni recept rešiće vaše probleme! Losos ne morate da čistite, ne morate da brinete oko sitnih koščica i pritom će deca pomisliti da je u pitanju meso, upravo zbog sočnog sosa kojim je preliven. Ovo je savršena večera za vas i voljenju osobu uz čašu vina.
Uživajte!
NE PROPUSTITE: Ideja za doručak: Pita od spanaća!
Potrebni sastojci:
- 4 fileta lososa od po 200gr
- 60ml soja sosa
- 3 kašike meda
- 4 čena belog luka
- maslinovo ulje
- seckani zeleni luk i susam
- predlažemo vam da služite uz pirinač i kuvano povrće
Način pripreme:
U posudi umutite soja sos sa medom i iscekanim belim lukom, slobodno odmah dodajte susam, sitno seckani zeleni luk i kašiku maslinovog ulja.
Marinada za lososa je spremna, sada treba spustiti filete u marinadu i ostaviti u frižideru na dva do tri sata kako bi losos upio sastojke.
Na dalje sve što trebate da uradite je da zagrejete rernu na 220 stepeni, postavite papir za pečenje na pleh i poređate lososa.
Pecite ga narednih 20 minuta, tako da ostane mekana njegova unutrašnjost.
Predlažemo vam da služite uz pirinač i kuvano povrće.
Nećete se pokajati!
Foto: Izvor
NAJPOPULARNIJI Komentari