
Šta ako vam kažemo da postoji brz i jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje, da se osećate opuštenije i da poboljšate živote drugih? Prema najnovijem istraživanju, grljenje može učiniti upravo to. Jednostavan zagrljaj između prijatelja, partnera i članova porodice može imati ogroman uticaj na mentalno i fizičko blagostanje. Grljenje u trajanju od samo 15 sekundi oslobađa oksitocin, koji povećava osećaj poverenja, opuštenosti i zadovoljstva. Grljenje takođe stimuliše vagusni nerv koji jača vaš imuni sistem, snižava krvni pritisak i smiruje nervni sistem.
Saznajte detalje u nastavku.