Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Telo i duh

Kapsule za mršavljenje - da li stvarno deluju?

I u svetu i kod nas, tablete za mršavljenje su postale pravi hit. One obećavaju brz gibitak kilograma, obećavaju pravo čudo za mesec ili dva. Neki su oduševljeni ovim kapsulama, a neki su potpuno razočarani. Istraživali smo i donosimo vam sve informacije o tabletama za mršavljenje koje morate da znate.

U nastavku saznajte da li kapsule zaista rade!

 

NE PROPUSTITE: Zdrav domaći smuti za ubrzavanje metabolizma i mršavljenje

 

Tablete za mršavljenje - prednosti i mane

Ako ste naučili da izbegavate tablete i ako imate loše mišljenje o njima, onda je baš teško da ćete ih primeniti za mršavljenje. Mnoge od njih obećavaju čuda i ulažu dosta u marketing, kako bi nam prestavili pravu magiju za gubljenje kilograma. Kako biste izabrali prave tablete, morate da čitate deklaraciju. One moraju obavezno da budu odobrene od Ministarstva zdravlja. Ako nisu i ako to ne piše na pakovanju, nemojte ni da ih probate, jer stvarate rizik za svoje zdravlje. Prednost tableta za mršavljenje je u tome što one mogu da ubrzaju metabolizam, da ubrzaju topljenje sala i da izbace višak vode iz tela. Mana je u tome što vam možda sastojci iz kapsula neće odgovarati i odustaćete od upotrebe. 

Birajte tablete sa prirodnim sastojcima

Ako ste već čvsto odluči da isprobate delovanje kapsula, onda je najbolje da izaberete one koje u sebi sadrže prirodne sastojke. Neki od najboljih sastojaka koje možete da pronađete za mršavljenje su: ekstrakt zelenog čaja, sene, artičoke, breze, zelena kafa, seme ljute paprike. Glukomanan je jedini potvrđen sastojak koji služi za mršavljenje i odobren je od strane evropske zdravstvene komisije. Ako njega nađete u tabletama, znajte da nije opasan sastojak, već je vrlo delotvoran i moćan. 

Pratite uputstva

Sve tablete za mršavljenje dolaze sa uputstvom za upotrebe. Neke se piju dva puta dnevno - ujutru i uveče. Neke od njih se piju sat vremena pre obroka. Važno je da ne kršite ta pravila, već da ih se strogo držite. Neke tablete zahtevaju i povećan unos tečnosti kao i regulaciju ishrane. 

Šta možete da očekujete?

Možete da očekujete da ćete smršati ako se držite određenih pravila. Neke navike ćete morati da promenite, kako biste ubrzali proces i kako biste dobili zadovoljavajuće efekte. Tablete bi trebalo da stvaraju osećaj sitosti. To znači da ćete jesti manje. Jedino je važno šta ćete jesti. Ubacite u vaš meni dosta voća i povrća i izbegnite kasne večere i preteran unos slatkiša. Sokove i gazirana pića zamenite čajevima ili običnom vodom. Takođe, ako vežbate, nastavite sa redovnim treninzima.

Šta ako ne ostvarite rezultate? 

Može da se desi da tablete ne daju rezultate. Možda vam jednostavno ne odgovaraju ili nisu dovoljno dobre. Zato i savetujemo da birate one na prirodnoj bazi, kako rezultat ne bi izostao. Nemojte očekivati čuda preko noći, jer ni kilogrami nisu došli preko noći. Ako je vaš organizam uspavan i usporen, onda je potrebno bar mesec ili dva kako biste ga ubrzali. Ako niste zadovoljni tabletama, probajte da svoj cilj ostvarite tako što ćete da redovnije vežbate i da zdravije jedete. 

Da li su kapsule pravo rešenje?

Kapsule mogu da nam ubrzaju metabolizam i da pokrenu proces mršavljenja, ali im je svakako potrebna naša pomoć. Upornost i trud se uvek isplate. One mogu da budu rešenje ako želite da ubrzate gubitak kilograma, ali je teško da ćete videti rezultate ako samo pijete tablete i ne promenite ni jednu naviku. 

 

NE PROPUSTITE: DIjeta koja uključuje slatkiše je idealna za sve sladokusce!

 

Ako te isprobali tablete za mršavljenje, javite nam svoje utiske.

 

19.10.2021 21:16
 

Ne propustite

  • 3 ZLATNA pravila za EFIKASNO mršavljenje

  • 5 minuta aerobika - trening za mršavljenje, kondiciju i zatezanje tela - 2

  • 10 saveta i trikova za mršavljenje koje nikada niste probali!

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 14.07. do 20.07.2025.

  • Kako prepoznati slabog muškarca?

  • Kako da sobno cveće "preživi" vaš odmor od 10 dana?

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

  • 80-godišnjakinje otkrivaju tajnu srećnog života

  • Alergija na bižuteriju: Kada nakit izaziva problem

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

  • Supa od kostiju: Od obroka za siromašne do luksuznog delikatesa

  • Povratak prirode: Drvo kao zvezda modernog enterijera

  • Zašto ChatGPT nije (još uvek) pravi sagovornik za vaše emocije?

  • Da li je naporan rad ključ uspeha? Zabluda modernog doba?

  • Vodič za odabir najboljeg sredstva za sunčanje

  • Lepeza: Od hladovine do modnog imperativa – Fascinantna istorija i zanimljivosti

  • Dosada: mnogo više od pukog nedostatka stimulacije

  • Povratak prirode: Drvo kao zvezda modernog enterijera

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

3 DIJETE za zdravo MRŠAVLJENJE i brze rezultate

Kologrami viška su problem koji je u nekom momentu svima nama manje-više bio poznat. Ono što je svakako najteže jeste...
Scroll up