Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

Svaštara

Kako pobediti stidljivost?

Možda se i vi bojite negativnih reakcija okoline? Niste sigurni da li bi i kada trebalo da govorite o sebi, svojim stavovima i željama? Stidljivost vas gotovo parališe pred osobom koja vam se već dugo dopada? Potpuno vas razumemo i samo da znate, niste jedini koji se bore sa ovakvim osećanjima. Posavetovali smo se sa psiholozima u želji da pronađemo konkretne savete koji će vam pomoći da se oslobodite stidljivosti u meri koja je produktivna, jer jasno je da potpuno odsustvo stida ne valja ni kao apsolutno prisustvo. 

Zato, krenimo redom!

 

NE PROPUSTITE: PREDSTAVLJAMO VAM SOK ZA DOBRO VARENJE- NAUČITE DA GA PRIPEMATE KOD KUĆE! 

 

Pokušajte da se setite trenutka kada ste postali stidljivi

Koliko god lako izgledalo ovo je zapravo težak zadatak, zato što prema mišljenju psihologa stidljivost dolazi iz ranog detinjstva. Roditelji nam žele najbolje to je svima jasno, međutim često dečiji nemir i radoznalost umiruju na pogrešan način. Prisetite se trenutaka u vrtiću, pred gostima i u gradu sa svojim roditeljima kada ste bili primorani da potisnete svoje želje, težnje i potrebe. Na neki način dete u nama pati i želi da se osloboditi obrazaca stečenih u detinjstvu koje smo shvatili pogrešno. Nije cilj roditelja bio da postanemo potpuno mirne osobe koje nikada ne pričaju o sebi, već da nas kao decu smire da ne bi napravili gupost ili se povredili tokom detinjstva- dakle, sve što su želeli da postanu je umerenost. Pronađite trenutak iz detinjstva koji je pokrenuo vašu stidljivost i oprostite ga, objasnite ga sebi i zakoračite u svesniji život. 

Razmislite o svojim vrlinama i manama

Obično imamo tendenciju da sagledamo samo svoje mane ili isključivo vrline i tako izgubimo racio. Razmišljajte u isto vreme o svojim manama ali i vrlinama, možete napisati na papir jednu svoju manu odnosno stvar u kojoj ste lošiji i nasuprot nje vrlinu. Pročitajte naglas spisak i uvideceće da niste savršeni, ali znate šta? Niko nije! 

Izvođenje ovakve vežbe pružiće vam realnu sliku o sebi ali ćete početi da uviđate mane i dobre strane drugih ljudi i prestati da idealizujete svet oko sebe i narušavate svoje samopouzdanje. Uz malo truda i slobodnog vremena za rad na sebi zaista ćete postati otvoreniji za druge ljude i nova iskustva. 

Uključite se u nove projekte i usavršavajte svoje hobije

Stagnacija često podstiče osećaj stida posebno ako radite od kuće i niste svakodnevno u komunikaciji sa drugim ljudima. Zato se uključite u nove projekte i usavršavajte svoje hobije, tokom usavršavanja bićete prinuđeni da pričate sa drugima i spotano ćete se upozovati i početi da govorite o sebi. Praktično vi ćete ubiti dve muve jednim udarcem, sa jedne strane ćete jačati svoje samopouzdanje i sposobnosti a sa druge ćete upoznavati nove ljude i prevazići osećaj stida. 

 

Možete vi to!

07.02.2022 17:50
 

Ne propustite

  • Kako olakšati svakodnevni bol u vratu?

  • Značaj Omega-3 kiselina + preporuka hranljivih, ukusnih namirnica

  • Pet razloga zbog kojih nemate čvrst san

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up