Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

GROŽĐE - eliksir zdravlja, lepote i mladosti u jednoj voćki

Plodove vinove loze često nazivaju "hranom bogova", ako je tako, nema mesta sumnji da je i za nas "obične smrtnike" prava gozba kad god smo u prilici da se počastimo ovim slasnim bobicama. Grožđe se od davnina gaji i koristi u ishrani, istoričari kažu još 5000 pre nove ere. Pored ploda u svežem obliku, koristi se i list (za čaj i čuvene sarmice), od koštica iz ploda pravi se ulje, a ono po čemu je na daleko poznoto jeste da se od grožđa pravi čudesni napitak - govorimo o vinu, naravno. Kakve sve benefite po zdravlje ima grožđe i zašto ga treba jesti - saznajte u nastavku teksta.

NE PROPUSTITE: Voda sa suvim grožđem - jutarnji boost za ceo organizam

 

Sigurno ste već čuli da se za grožđe kaže da je eliksir mladosti, zdravlja i lepote. Zapravo, to je jedna velika istina. Grožđe sadrži mineralne soli i oligoelemente, natrijum, kalijum, magnezijum, jod, hlor... vitamine A, B, B1, B9 kao i vitamin C u velikim količinama.  U prevodu sve ono što je organizmu potrebno za normalno funkcionisanje.

Ako samo posmatramo činjenicu da vinova loza najbolje uspeva na sunčanim padinama i na tlu koje obilije vitaminima, mineralima i solima - već možemo da zaključimo koliko jedno sočno puce grožđa u sebi sadrži svega najkorisnijeg iz zemlje i od sunca. 

Grožđe je prava riznica antioskidanasa koji štite ćeliju od slobodnih radikala i eliminišu toksine - a kada sve funkcioniše kako treba na ćelijskom nivou - onda i čitav organizam radi ko sat. Konzumacija grožđa poboljšava prohodnost arterija i tako smanjuje rizik od bolesti srca, sprečava zgrušavanje krvi i snižava holesterol. Ova voćka obiluje voćnim vlaknima, te je obezbeđen pravilan rad creva i čitavog metabolizma. Neka istraživanja su pokazala i da sadrži velike količine melatonina, hormona neophodnog za dobar san. Ulje iz semena koštice ima dejstvtvo eliksira za usporavanje starenja. Zbog velike količine kalcijuma grožđe se posebno preporučuje starijima zbog očuvanja koštane mase, ali i deci zbog pravilnog razvoja. Takoreći, svima se preporučuje, odnosno skoro svima. Zbog velike količine šećera, dijabetičari bi trebalo da izbegavaju ovo voće.

Glavni i omiljeni proizvod od grožđa svakako jeste vino. Pored svog opojnog i osvežavajućeg ukusa, ovaj čarobni napitak se smatra lekom - ali samo ako se vodi računa o količini. Jedna do dve čaše na dan,kako navode stručnjaci, može da bude preventiva za najrazličitije bolesti. Sve preko toga se smatra štetnim.

NE PROPUSTITE: Namirnice koje usporavaju starenje i koži vraćaju sjaj

 

Uz vino ili bez njega, od srca preporučujemo kombinaciju: hleb, orasi i grožđe. Em je preukusno, em ste sa ove 3 namirnice obezbedili svom organizmu baš sve što mu je potrebno. I još nešto, septembar je - kad da jedete grožđe ako ne sad!? 

 

05.09.2019 11:39
 

Ne propustite

  • Jabukovo sirće - čudotvorni eliksir lepote

  • Produžite mladost svoje kože uz pomoć 4 drevna eliksira

  • Saznajte zašto TREBA da jedete 2 BANANE dnevno

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Najpopularniji kupaći kostimi: trendovi koje ćete obožavati ovog leta

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Otkrijte najlepše letnje papuče: Vaš must-have za udobnost i stil

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

  • Spremni za plažu: Šta sve treba da se nađe u vašoj torbi?

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Lubenica: slatki dar leta za vaše zdravlje

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

12 PRIRODNIH proizvoda koji su ELIKSIRI MLADOSTI

U poslednje vreme svi se manje više okreću prirodi dok traže rešenje za lepšu, ali i mlađu kožu. Mnogo toga ne moramo...
Scroll up