Nega intimne regije žene je jedna od najbitnijih tema kada je lepši pol u pitanju i tema koja je, nažalost, vrlo često u senci nekih možda aktraktivnijih i popularnijih.
Skidanje tabua sa priče o načinima, savetima, preporukama, ali i greškama kada je u pitanju intimna nega žene je zadatak broj #1. Zdravlje genitalne regije je ključno ukoliko želite da budete srećna, bezbrižna i nasmejana žena.
Zato vam u današnjem postu otkrivamo koje su to GREŠKE u održavanju intimne regije koje pravite, a da ih niste ni svesne, a koje mogu dovesi do brojnih problema kao što su blaže iritiacije, ali i ozbiljnije infekcije, zapaljenja i hronična oboljenja.
Koliko god bila neprijatna ovo je tema kojom svaka žena mora da se bavi, da se interesuje i istražuje prave savete sve u cilju postizanja idealnog zdravstvenog stanja intimne regije. Ovo su greške koje radimo, a da nismo ni svesne koliko dovodimo u opasnost svoje zdravlje.
1. Ne tuširate se nakon odnosa ili sportskih aktivnosti - Jako bitna stavka jeste tuširanje nakon odnosa sa partnerom koje, kako istraživanja pokazuju, veliki broj žena preskače! Da biste sačuvali intimnu regiju od mogućih infekcija ili zaraznih, pa čak i onih bezazlenih, ali dosadnih, oboljenja neophodno je da nakon odnosa obavite malu nuždu i istuširate se. Vaš partner može delovati potpuno zdrav, ali činjenica je da neke infekcije i oboljenja nemaju upadljive simptome, a putem kontakta lako mogu preći na vaše genitalije i napraviti vam problem.
Osim toga, tokom nezaštićenog odnosa, usled kontakta sa semenom tečnosti koja ima pH 7 može doći do poremećaja prirodno dosta niže pH vrednosti vaginalne flore (3.8-4.5), što je dodatni povod za obavezno tuširanje nakon odnosa.
Takođe, ukoliko vi ili vaš partner sumnjate na neko oboljenje, pa makar to bila i blaža iritacija, tokom odnosa obavezno koristite prezervativ.
Kada su sportske aktivnosti u pitanju sasvim je jasno zašto morate da se tuširate po dolasku iz teretane, fitnes centra ili trim staze. Tokom treninga vaše telo se znoji, pa tako i koža vaše intimne regije. Znoj lako može da naruši PH vrednost, izazove svrab, peckanje, ali i ozbiljnije iritacije.
2. Pranje intimne regije agresivnim proizvodima - Kada smo već kod tušranja, jako bitna stavka jeste i kakve proizvode koristite za pranje intimne regije. Kupke, gelovi za tuširanje, sapuni i njima slični agresivni kometički proizvodi su jedno veliko NE! Oni sadrže parfeme, deterdžente i druge hemikalije koje isušuju kožu intimne regije, narušavaju njen pH balans i tako slabe njen prirodni odbrambeni mehanizam. Umesto ovih proizvoda okrenite se specijalizovanim gelovima i kupkama posebno dizajniranim za održavanje intimne regije.
Lactacyd proizvodi specijalizovani za negu intimne regije su sigurno naša topla preporuka. Ne sadrže parfeme, sapune ni alkohol. Nude širok spektar proizvoda koji pokrivaju svako životno doba žene (period puberteta i adoloscencije, svakodnevna nega tokom zrelog doba, trudnoća, menopauza), prilagođeni posebnim potrebama kože intimne regije svakog od ovih doba. Tu je i linija prilagođena potrebama iritirane kože. Ova linija proizvoda (Lactacyd Soothing i Pharma Soothing) svojim umirujućim dejstvom pomaže pri ublažavanju simptoma vaginalnih infekcija, kao što su iritacija, svrab i crvenilo, ali ne leči. Svakako, ukoliko imate bilo kakve probleme neophodno je da odete na ginekološki pregled, a verujemo da će vam pored propisane terapije, vaš ginekolog preporučiti dalje održavanje i negovanje intimne regije upravo korišćenjem Lactacyd proizvoda.
Za sve detaljne informacije posetite sajt www.lactacyd.rs i sigurni smo da ćete pronaći proizvod koji odgovara vašim potrebama.
Još jedan savet kada je tuširanje u pitanj - NIKAKO ne koristite sunđere i spužve za kupanje, jer su pravo malo leglo bakterija i mikroorganizama koje sigurni smo ne želite ni blizu svoje genitalne regije.
3. Nosite sintetički veš - Istina, čipkaste ili satenske gaćice deluju daleko više seksi od običnih pamučnih, ali treba da znate da ovakav veš vašem intimnom zdravlju nečini baš nikakvu uslugu! Sintetički veš povećaca opasnost od nastanka infekcija, upala i iritacija, zato se uvek pre odlučite za pamučne i varijante od prirodnih materijala. Seksi veš ostavite samo i isključivo za posebne prilike, a kada se ,,predstava'' za izabrane oči završi, presvucite se u čiste pamučne gaćice.
4. Neodgovorno uklanjanje dlačica - Sređivanje intimne regije u smislu uklanjanja dlačica je svakako jedna od osnova nege ovog područja. Ipak, i to morate raditi na pravi način inače sav trud pada u vodu i dobijate samo gomilu nepoželjnih kontraindikacija! Ako se brijete, brijače menjajte što češće koristite kvalitetnije. Izbegavajte kreme za brijanje jer sadrže agresivne sastojke koji baš kao i sapuni i kupke isušuju kožu intimne regije i narušavaju njenu pH vrednost. Ako se depilirate u salonima, dobro se raspitajte koji su najsigurniji u smislu higijene i kvaliteta usluge i kad nađete provereno dobar ne menjajte ga bez obzira na cenu njihove usluge. Vaše zdravlje je neprocenljivo!
5. Prečesto korstite dnevne uloške - Istina, dnevni ulošci mogu biti jako praktični pogotovo na putovanjima i kampovanjima, ali trudite se da ih koristite što manje. Oni ne dozvoljavaju koži genitalne regije da diše, a često u svom sastavu poseduju sintetičke materije koje mogu uticati na razvoj mikroorganizama i različitih infekcija. Takođe, tokom menstruacije, čak i ako nemate potrebe menjajte uloške što češće - bar 4 puta dnevno i naravno odmah po buđenju. Takođe, preporučuje se i pranje specijalizovanim gelovima za initimnu higijenu (tačka 2) tokom menjanja uložaka. Ovo nek vam bude navika bar kada uveče stavljate novi uložak.
.jpg)
6. Nanosite parfeme ili dezodorans na intimnu regiju - Razumemo da želite prijatan miris ,,tamo dole'' ali ovo je još jedno veliko NE! Parfemi i dezodoransi su puni agresivnih agenasa i zapravo njihova preterana upotrena nije preporučljiva ni za kožu tela ili pazuha, a pogotovo ne intimne regije. Ovi proizvodi remete rad žlezda i mogu izazvati bojne probleme. Umesto parfemisanja, odlučite se za češće tuširanje i pranje genitalne regije, pogotovo u letnjim danima.
7. Nepravilno brisanje nakon nužde - Ne tako glamurozan, ali itekako bitan savet koji ne smemo preskočiti. Jako je bitno kako koristite toalet papir. Kada se brišete nakon male nužde uvek papir koristite ka napred, dok nakon velike nužde to radite ka nazad! Bakterije iz analnog otvora lako mogu dopreti do genitalija i izazvati brojne komplikacije. Preporučuje se zapravo da nakon velike nužde UVEK i pod obavezno operete intimnu regiju koristeći vodu i specijalizovani gel (tačka 2). Takođe, tokom pranja ne usmeravajte mlaz vode direktno u genitalije, jer i to može da dovede do prenosa bakterija iz analnog otvora, a uz to, jak mlaz vode skida zaštitni film koji štiti genitalije od spoljašnjih faktora.
foto: www.livestrong.com
Nadamo se da su vam ovi saveti bili od koristi i da ćete greške u kojima ste se pronašle ispraviti još danas!
Možete vi to same!
NAJPOPULARNIJI Komentari