Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

SVE što treba da znate o LIČNOJ higijeni - mitovi i zablude

Lična higijena je nešto čemu nas roditelji i staratelji uče od malena.

Kada je sve čisto i uredno, nema mesta bakterijama da se razmnožavaju.

"Čistoća je pola zdravlja" kažu, međutim postoje ljudi koji često preteruju u forsiranju lične higijene, pa se postavlja pitanje:

koliko često se treba tuširati, prati kosu, grudnjake, čaršafe i peškire?

Mi imamo odgovore!

#1: Koliko često treba da se tuširamo?

Verovatno ste mislili svakoga dana (neko to radi i dvaput dnevno), međutim odgovor je drugačiji...

Najbolje je da se tuširate na svaka dva do tri dana kažu dermatolozi.

Zvuči iznenađujuće, ali je tako!

Ukoliko se tuširate svaki dan i to naročito vrućom vodom, to može više da vam naškodi nego da vam čini dobro.

Tuširanje vrućom vodom isušuje i iritira kožu, da spere sloj zdravih bakterija sa kože i da je učini podložnijom infekcijama.

#2: Koliko često treba da perete kosu?

Stručnjaci tvrde što ređe to bolje po vašu kosu i skalp glave!

Ukoliko prečesto perete kosu, svaki dan - dva, onda će vam se kosa non stop mastiti.

Da ne pričamo o tome da je možete prorediti.

#3: Koliko često treba da perete peškire?

Mnogi ljudi greše u ovome, pa svoje peškire za telo peru najčešće jednom nedeljno, a u češćem slučaju na dve.

Ovo je veoma opasno!

Doktori strogo naglašavaju da je mnogo važno da peškire perete nakon maksimalno dve upotrebe!

Ukoliko ne uradite tako, dozvoljavate stotinama bakterija da se razmnože po vlaknima peškira, a samim tim i lakše prenošenje i infekcije.

#4: Koliko često treba da perete grudnjake?

Ovo je trik pitanje.

Mnoge žene ne znaju ovo, ali grudnjake treba prati na svaka dva do tri nošenja!

Ovim ne samo da sprečavate razmnožavanje bakterija, već čuvate i elastičnost bratela.

#5: Koliko često treba da perete posteljinu?

Najvažnije od svega, posteljinu treba da perete jednom nedeljno!

Da, da dobro ste pročitali.

Ovim sprečavate nagomilavanje baterija i grinja koje mogu mnogo da naškode vašem organizmu.

Jastuke i dušek treba da perete svega nekoliko puta godišnje, tako da je ovo dobra vest za lenje bube! wink

Foto: izvor

 

20.11.2015 16:16
 

Ne propustite

  • 4 trika da ODLOŽITE pranje i sakrijete MASNU kosu

  • Kako da operete bele platnene patike - saveti i uputstva

  • Kako da operete perjanu jaknu u veš mašini

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Mesečni horoskop za JUL 2025.

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Ravne sandale: vodeći modni trend ovog leta

  • Tri znaka koja VAM ŽIVOT ŠALJE: Nikada ne ignorišite OVA upozorenja

  • Brza pasta sa čeri paradajzom: Savršen obrok kad nemate vremena!

  • Buđenje ženstvenosti: Kako je dekolte promenio moju intimu

  • Zašto dolazi do hormonskog disbalansa? Razumevanje složene mreže u našem telu

  • Knjige koje nas uče da zavolimo svoje telo

  • Ako sređujete kuću vikendom, neka bude kratko: Top saveti!

  • Najpopularniji kupaći kostimi: trendovi koje ćete obožavati ovog leta

  • Beograd na mapi evropske automobilističke elite

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

HIGIJENA na prvom mestu - kako da OČISTITE kozmetičke spravice i četke

foto: dylanqueen.com Svakodnevna upotreba četkica za šminkanje, četke za kosu, makeup sunđera i metalnih alatki poput...
Scroll up