Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Kako napraviti prirodni osveživač vazduha?

  • Veliki godišnji horoskop - šta nas čeka 2023. godine?

  • Kako ojačati koren dlake i sprečiti opadanje kose

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako poboljšati koncetraciju kod dece?

Telo i duh

Đumbir protiv celulita- dobar ili loš izbor?

Đumbir je poznat kao začin u zemljama širom sveta, svež đumbir jača imunitet tako da ljudi različitih godina uživaju u njegovom ukusu, ali nam može pomoći kada je razbijanje naslaga celulita u pitanju. Ukoliko ste u potrazi za prirodnom negom kod kuće, maska od đumbira može vam pomoći da se oslobodite celulita na nogama uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost. Jasno je koliko su određeni tretmani koji se bore protiv celulita bolni, sa druge strane nisu nimalo jeftini zato možete isprobati kućnu masku od đumbira koja će vam pomoći da zategnete svoju kožu.

Upoznajte se sa prednostima đumbira protiv celulita.

 

NE PROPUSTITE: Tri prednosti Balijske masaže tela!

 

Đumbir je bogat antioksidantima, a sve đumbir ima u sebi ljutinu koja podstiče cirkulaciju kože. Zato je savet da prilikom pravljenja maske protiv celulita koristite svež đumbir, koji se renda tako da ispusti svoje sokove. Đumbir će uz svoje hranjive sastojke odnosno vitamine i antioksidanse prodreti u dublje slojeve kože i podstaknuti stvaranje novih ćelija, stvaranje kolagena koji jača površinu kože i čini je glatkom i nežnom na dodir. Jasno je da celulit nastaje kao posledica nepravilne ishrane, unosa šećera i fizičke ne aktivnosti zato se u procesu oslobađanja celulita treba posvetiti i pravilnom načinu života, ali vam maska od đumbira može biti od koristi.

Ukoliko u procesu oslobađanja od celulita želite da smršate, čaj od đumbira može podstaći izbacivanje toksina iz tela i ubrzati vaš metabolizam, ali vratimo se na samu masku.

Kako bi pripremili masku od đumbira koja se uspeđno bori sa celulitom potrebno vam je 200gr rendanog đumbira i tri kašike meda. Med je tu da nahrani kožu vitaminom B, ubije bakterije na površini kože i generalno spreči crvenilo kože kada se pospeši cirkulacija, on ovu masku čini nežnom i mirišljavom. Savet je da ako nemate izrazito osetljivu kožu u masku od đumbira dodajte i dve kašike šećera koji bi predstavljao blagi piling regije pod celulitom.

Kako bi podstakli razbijanje masnih naslaga tretman izvodite nakon tuširanja, jer se u procesu tuširanja telo opušta a pore otvaraju tako da koža prihvati više hranjivih sastojaka. Masažu maskom izvršite rukama, kružnim pokretima ali u smeru obrnutom od kazaljki sata. Nemojte biti grubi prema svojoj koži, sasvim su dovoljni blagi pokreti i masaža u trajanju od petneastak minuta. Nakon iste trenirana regija će se lepiti usled korišćenja meda pa je najbolje ponovo se istuširati.

Tretman izvodite dva puta nedeljno, iskustva pokazuju da se prvi rezultati vide nakon mesec dana.

Možete vi to same!

11.11.2022 07:52

Ne propustite

  • Zašto bi trebalo da svakodnevno izdvojimo vreme za čišćenje zuba koncem?

  • Zašto je važno da naučite da poštujete svoje telo?

  • Kako ubrzati regeneraciju kože?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Venera u Ribama (27.01-20.02.2023.)

  • Nedeljni horoskop za period od 23.01. do 29.01.2023. godine

  • Zimska inspiracija- najpopularniji modeli čizama za 2023. godinu

  • Francuska svilena pita

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Kako se pripremiti za profesionalno šminkanje?

  • Recept za poznati Crème Brûlée- francuski kolač

  • Kako oblikovati obrve uz pomoć sapuna?

  • Da li ste spremni za zdravu verziju slatke pice?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up