Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

Telo i duh

Zdravstveni problemi koji otežavaju mršavljenje

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od 39 % muškaraca i više od 40 % žena, starosti od 18 i više godina, imaju problem sa gojaznošću. Faktori koji se imenuju kao uzročnici su različiti - od nedostatka fizičke aktivnosti, odnosno provođenja velikog broja sati pred računarom, stila života, do samog načina ishrane, koji često podrazumeva neredovne, ali i nezdrave obroke, koji su puni loših masti i šećera. Međutim, ponekad je uzrok i posve drugačije prirode. Zato se mnogima dešava da uprkos tome što se pridržavaju strogog dijetalnog režima i vežbaju, i dalje ne uspevaju da se ređe kilograma viška.

A sa čim sve to može biti u vezi tj. koji su to zdravstveni problemi koji sprečavaju proces mršavljenja, saznajte u nastavku. 

NE PROPUSTITE: Top 3 napitka za podizanje imuniteta u danima virusa

 

Hipotireoza

Foto: www.healthcareatoz.com

Poznato nam je da je štitna žlezda veoma važna za hormonski balans i za celokupno zdravlje organizma. Uglavnom, manjak njenih hormona znatno usporava metabolizam, što znači da takođe utiče i na otežano skidanje viška kilograma, kao i na na to da se kilogrami lakše "lepe". 

Neki od simptoma smanjene funkcije štitne žlezde su izrazito suva koža, slabi nokti, anemija, problem sa probavom. 

 

Prolaktinoma

Prolaktin je hormon koji je odgovoran za reproduktivnu funkciju kod žene, kao i za funkciju dojenja, odnosno za količine majčinog mleka. Prekomerno lučenje ovog hormona može uticati na, sa jedne strane, pojavu benignih tumora, a sa druge na probleme sa težinom.

 

Drugi tip dijabetesa

Foto: angeliquepanagos.com

Nažalost, drugi tip dijabetesa je sve više rasprostranjen i među mlađom populacijom. U slučaju drugog tipa dijabetesa, za razliku od prvog tipa, pankreas proizvodi dovoljno insulina, ali receptori u organizmu na njih ne odgovaraju, odnosno postaju tolerantni na insulin.

Ovaj poremećaj utiče i na probleme sa težinom, a ono što je posebno nezgodno jeste to što su simptomi duži period pritajeni, a dijagnoza može biti uspostavljena tek na temelju analize krvi.

Jedan od znakova koji može biti sumnjiv jeste prekomerna i neutoljiva žeđ, kao i pojava svraba. 

 

Insulinoma

U ovom slučaju se radi o znatno smanjenoj dozi insulina u krvi u odnosu na onu koja je normalna, te nastupa hipoglikemija. U slučaju kada ona nastupi, potrebno je odmah imati obrok, jer u suprotnom može doći do tahikardije, i padanja u nesvesno stanje. 

Osobe koje pate od ovog poremećaja uglavnom imaju problem i sa viškom kilograma. 

 

Policistični jajnici

Foto: kygo.com

Još jedan čest problem kod ženske populacije.  Ovde su simptomi tipični - problem sa viškom kilograma, neredovan ciklus, čest problem sa aknama, pojačana maljavost.

Inače, statistika kaže da svaka peta žena pati od sindroma policističnih jajnika. 

NE PROPUSTITE: Blagodeti bundeve po celokupno stanje našeg organizma

Naravno, u slučaju da vam bilo koji od ovih simptoma zvuči poznato tj. da se prepoznajete u opisu, najbolje je uvek da se javite svom lekaru. 

Naslovna foto: http://www.eyclub.gr

26.09.2018 07:52

Ne propustite

  • 7 SIMPTOMA poremećaja ŠTITNE žlezde koje ne smete IGNORISATI

  • Kako da znate da je vašem organizmu hitno potreban detoks

  • Šta morate da znate ako već duže vreme trpite bol u nogama

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kvantna medicina - kako sam rešila SVE zdravstvene probleme

  Ako pratite naše videe onda znate da sam nedavno prolazila kroz depresiju i anksioznost. Na svu sreću uspela sam da...