Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Knjige koje ovog leta nosimo na plažu

  • Top frizure koje biramo za letnji odmor

  • Kako se u moru trendova držati svog klasičnog stila?

  • Kako da umanjite troškove putovanja?

  • Recept za savršen Oreo sladoled!

Recepti

Zdrava zelena pašteta od povrća - recept

Kako zeleno povrće povećava osećaj sitosti, a ima nizak sadržaj kalorija, poželjno je da ga što češće uvrstite u dnevnu ishranu. Ukoliko su vam klasične salate dosadile, jedan od zanimljivijih načina pripreme, koji se brzo i lako priprema je pašteta od zelenog povrća. Danas sa vama delimo jedan recept, koji možda do sada niste probali, ali verujemo da će vam se dopasti pri prvom zalogaju, posebno ako ste ljubitelji zdrave hrane!

Recept sledi u nastavku. 

 

NE PROPUSTITE: IDEJA ZA RUČAK- BROKOLI PASTA

 

Za ovaj ukusni namaz potrebno je:

- 1 do 2 veze blitve

- 1 keleraba

- nekoliko cvetova brokolija

- 2 kasike maslinovog ulja

- 1 praziluk

- 1 sargarepa

- 100 gr kuvanog graška

- 2 cena belog luka

- indijski orah, 20 komada

Foto: izvor

Priprema: 

Kada se blitva, brokoli, grašak i praziluk obare u kljucaloj vodi, potrebno ih je iscediti, spojiti sa kelerabom, šargarepom i indijskim orahom i potom izmiksati u blenderu.

Uz malo maslinovog ulja, soli i izrendanog belog luka, ukusna zelena pašteta spremna je za konzumiranje.

Savet:

Pašteticu pravite neposredno pre jela. Zato što je tada najukusnija. Posle boravka u frizideru, može promeniti ukus, a i povrće može potamneti, što se neće mnogo dopasti onima kojima je estetika bitna.

27.05.2022 07:58

Ne propustite

  • Kako napraviti ukiseljeni đumbir za suši?

  • Najbolji recept za punjena jaja

  • Recept za Cezar salatu - dijetalna varijanta

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 27.06. do 03.07.2022. godine

  • Neptun u retrogradnom hodu

  • Oreo kuglice - brz i ukusan recept

  • Saznajte koji faktori utiču na starenje kože

  • Najlepša mesta u Grčkoj koja vredi posetiti

  • Porodičan život u ilustracijama iz ugla jednog tate

  • Upoznajte romantični par koji obožava retro stil

  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Sandra Bullock govori o tome zašto je prestala da glumi

  • Citati koji na najlepši način govore o nedostajanju

  • Pogledajte kako je tekla evolucija modnog sveta kroz istoriju

  • Joga vežbe za zdraviju kožu lica

  • Čime bi se poznati bavili da nisu postali uspešni?

  • Matthieu Ricard je najsrećniji čovek na svetu i otkrio je svoju tajnu

  • Gigi Hadid i Zayn Malik su se pomirili?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up