Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Majski favoriti - izaberite manikir po svojoj meri

  • Kako da ojačate imunitet tokom proleća?

  • Maslinasto zelena boja je u fokusu ovog proleća

  • Kuhinje u ružičastoj boji - trend koji je oduševio svet

  • Top frizure za proleće - izaberite omiljenu

Telo i duh

Začinjene kriške jabuka - savršena dijetalna grickalica

Svima nam s vremena na vreme padne šećer ili jednostavno poželimo da uz omiljeni film nešto grickamo.

U tim trenucima najgore što možete da učinite jeste da posegnete za kesicom čipsa ili čokoladom.

Umesto ovih nezdravih ,,zanimacija za pod zub'' koje ne samo što će ugroziti vašu liniju već na duže staze škode i zdravlju spremite dijetalnu nikad ukusniju grickalicu - prepečene začinjene kriške jabuke iliti čips od jabuka!

Ova jednostavna i niskokalorična grickalica ima samo 90 Kcal, a savršena je za uz čaj ili kafu.

Potrebni sastojci:

2 jabuke srednje veličine,
¼ šolje čistog javorovog sirupa,
½ kašičice cimeta.

Uputstvo:

Zagrejte rernu na 160˚C. Oljuštite jabuku, očistite sredinu od semenki i isecite horizontalno na kriške debljine 2mm. Na pleh stavite pek papir, kriške jabuke poslažite. Javorov sirup pomešajte sa cimetom, pa svaku krišku premažite.

Ubacite u rernu i pecite sat vreme, s vremena na vreme prevrnite kriške da se ispeku sa obe strane. 

Pecite dok se kriške poptuno ne osuše i ne dobiju svetlo zlatnu boju.

Ohladite i služite kao grickalice.

Možete vi to same!

​Fotografije preuzete sa Google images i Pinterest.com

30.07.2015 09:49

Ne propustite

  • Napravite DIJETALNE kokice - brzo i lako!

  • Zdrave zamene za slatkiše - reč nutricioniste

  • Dijeta sa jabukama - 1 kg manje za samo nedelju dana

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.05. do 22.05.2022. godine

  • Jupiter u Ovnu

  • Pomračenje Meseca ima veliki uticaj na horoskopske znake

  • Mesečni horoskop: JUN 2022.

  • 5 filmova koji su zasnovani na istinitoj ljubavnoj priči

  • Glumci koji su prekršili glavna pravila tokom snimanja filma

  • Poznate ličnosti koje su se drastično promenile nakon plastičnih operacija

  • Fotke sa Met Gale koje niste videli

  • Modne kombinacije koje su poznate dame nosile dva puta i izgledale skroz drugačije

  • Kourtney Kardashian polomila verenički prsten

  • Tužne vesti - Britney Spears izgubila bebu

  • Boje koje će biti najpopularnije ovog leta

  • Pet osnovnih principa osoba koje imaju puno samopouzdanja

  • Adele i Rich Paul se pohvalili novom kućom na Instagramu

  • Ime koje ste izabrali za ljubimca govori mnogo više o vašoj ličnosti

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Recept za domaći napitak od jogurta i borovnice

Naša saradnica Milica je spremila za vas još jedan voćni jogurt - ovaj put sa borovnicama ! Pogledajte video snimak i...