Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Mesečni horoskop: OKTOBAR 2023. GODINE

  • Da li tražimo premalo ili previše od muškaraca?

  • Kako pomoći deci da savladaju nove školske obaveze?

  • Koji su najefikasniji sastojci za anti-aging?

  • Povezivanje sa Bogom kroz povezivanje sa sobom – Radionica na Rtnju

Kolumne

U Budinoj mašti- inspirativna kolumna o učenju izvorne meditacije

Potraga za čistim vazduhom, mirom, daleko od urbane sredine dovela me, ovog leta, ispred kapije budističkog manastira. I nije bilo potrebe da otputujem daleko u beli svet već samo do Čortanovaca. I tako nađoh se u Oxford Buddha  Vihara manastiru u sred Fruške gore, nadomak Novog Sada, država Srbija. Branko Kovačević, naš sugrađanin, meni poznat po online meditacijama, svojevrsni poznavalac budizma, poznat mi je preko društvenih mreža.  Svoje trivijalno znanje iz oblasti budizma i budističke meditacije stekla sam uključena u nekoliko njegovih predavanja i meditacija. Ali čista ljudska radoznalost i potreba da steknem bolji uvid u ovaj duhovni pravac, duhovno znanje, osećaj,  odvela me na vrata Budine bašte u Čortanovce.

U današnjoj kolumni, pričamo o iskustvu izvorne meditacije i posetiti Budističkom manastiru!

 

 Kolumnu piše: Tatjana Čihorić Šerfeze , učiteljica i psihoterapeut

Prijateljica i ja smo se brzo organizovale čuvši da se u manastiru može boraviti dve noći. Najavile se i nakon kraćeg puta, iz Zrenjanina, na kapiji čekala su nas dvojica monaha. Srdačan osmeh dobrodošlice na njihovim licima, topao i blag, podsetio me na tradicionalnu gostoprimljivost prisutnu i u našem narodu. To je stvorilo prijatan osećaj,  tzv „ kao kod svoje kuće“. Beše to kuća i okućnica sa elementima budističkog hrama. Dosta cveća, sveća, mirisnih štapića, Budinih statua i slika, uređenih sa toliko pažnje i ljubavi, primetnih na prvi pogled.

Oduševljena ambijentom, pomislila sam, sa koliko strpljenja je napravljen i postavljen svaki detalj? Sa mnogo. I sve je tako živopisno izgledalo, dosta živih boja i puno detalja.  U prostoriji za meditaciju, deo koji je, meni, ličio na oltar, bio je, pre svega, dostupan svakom. Delovao je impozantno ali opet i dostupno. Takav je i doživljaj  budizma, meditacije, dostupna je svakom čoveku. Ko sto suncevu toplotu oseti svako, dašak vetra i lepotu noćnog neba, tako je i ova meditacija za svakog čoveka. Jednostavna i dostupna za svakog ko ima  potrebu za unutrašnjim, duhovnim mirom.
 

Deo svakog prostora čine ljudi. Tako da i u ovoj, kako bih rekla, Budinoj bašti monasi su ono što ga čini živim i prepoznatljivim. Postojanje jezičke barijere u kontaktu sa Vappom i Uttomom aktiviralo je znanje engleskog jezika, kao i „ Tarzan ingliš“ ( skup neverbalnih pokreta i grimasa kao dopuna u komunikaciji).  Da je neki iskusan lingvista gledao sa strane, verovatno, bi imao popriličan broj zamerki. Ali kada  su srca otvorena svaki sagovornik se razume. I gle, šta se dobije tada? Bujica osmeha i radosti. Da li smo se razumeli? Naravno da jesmo, kroz osmeh , kroz mimiku i naklon, itekako smo se razumeli kroz čiste misli i otvorena srca! Ali nije li to svrha meditacije, duhovnog rada, uopšte duhovne potrebe čoveka? Biti u skladu sa prirodom, biti otvorenog uma i čistog srca. Biti u prilici,  da to isto,  deliš sa drugim ljudima.


   

 I tako, uz zvuke Mjamarskog jezika, na kojem su monasi recitovali, vibracije njihovog glasa lagano su nas uvodile u meditativno stanje.  Frekventnost naših misli polako je opadala. Tišina je, tokom meditacije, polako osvajala prostor našeg uma. Prepuštale smo se toj unutrašnjoj blagosti i pristajale da svaki trenutak  ostanemo u njoj.  Poneki cvrkut držao nas je u budnom stanju. I tako se nastavljalo to naizmenično uranjanje i izranjanje ka unutrašnjem biću, ka sebi,ka…
 

Ide ka neizmernoj zahvalnosti Branku Kovačeviću, osnivaču manastira, monasima i svim ljudima koji su učestvovali u stvaranju ovog predivnog mesta. Na delu su posvećenost, istrajnost i neizmerna ljubav koja se oseti u manastiru. Značajno je  i korisno, za nas,  iskustvo meditacije koje nadalje možemo prmenjivati. Podrška za dalji rad i unapređenje manastira.

 

 

 Kolumnu piše: Tatjana Čihorić Šefeze učiteljica, psihoterapeut i instruktor joge

Kontakt psihoterapeuta: tcihoric@gmail.com

                         

 

02.09.2023 20:06

Ne propustite

  • Odvažno svoja: Put od konflikta do bliskosti

  • Da li tražimo premalo ili previše od muškaraca?

  • Kako postaviti jasne granice u komunikaciji?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 02.10. do 08.10.2023. godine

  • Retrogradni Saturn (17.06.- 04.11.2023.)

  • Top pet modela jesenje obuće

  • Zdrav čokoladni mus

  • Pet znakova samokritičnosti: prekinite negativni tok misli

  • Inspirativni OKTOBARSKI manikir

  • Kratke asimetrične frizure: jesenji izazov u svetu mode

  • Uradi sama projekat: čišćenje UGG čizmi

  • Šta podrazumeva zdravo mršavljenje?

  • Jesenje sređivanje doma po Kon Mari metodu

  • Kako razviti pozitivan mentalni stav?

  • Ideje za jesenje osveženje enterijera

  • Recept za pitu od ćuretine

  • Slatki kolač sa jabukom

  • Jesenji favorit: pastelne nijanse senki za oči

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up