Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Recepti

Tahini namaz od susama od samo dva sastojka - zdrav i ukusan

Da li u svojoj kuhinji koristite tahini namaz kao umak, ili pak dodatak jelima? Ukoliko ne, sigurni smo da koristite barem susam. A s obzirom na to da je susam ne samo ukusan, već i zdrav jer obiluje mineralima, otuda i naša sugestija da ukoliko do sada niste, isprobate pastu od susama. Njen tradicionalni naziv je tahini, i možete je dodavati jelima sa mesom, čorbicama, a takođe je nezaobilazni sastojak i čuvenog humusa. Ono što je kod tahinija fantastično jeste to da će vam za njena biti potrebno svega dva sastojka, i malo soli.smiley

U nastavku pročitajte kako da jednostavno i brzo pripremite zdrav i ukusan namaz od susama - tahini. 

NE PROPUSTITE: Tradicionalni francuski Brioche slatki hleb

 

Sastojci:

300 g susama

40 g ulja od susama (može i maslinovo)

So po želji

 

Priprema:

Propžite susam na tiganju na slaboj vatri dok ne dobijete zlatno žutu boju. Potom ga stavite u blender ili secko sa jačim noževima, i usitnite ga maksimalno. Zatim postepeno dodajete ulje i blendate sve vreme sve dok ne dobijete glatku smesu.

Po želji posolite.

Tahini čuvate u teglici u frižideru: Slobodno ga dobro promešajte pre svake upotrebe. 

Prijatno. smiley

NE PROPUSTITE: Šampanjac krem - desert u čaši

Možete vi to same!

Naslovna foto: izvor

04.03.2021 07:56
 

Ne propustite

  • Slasni humus od avokada – zdrava i idealna užina

  • HUMUS namaz za zdrav i kremast obrok - POSNO

  • Piletina sa kikirikijem - recept

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Zdrave jutarnje navike koje smo usvojile + recept za slane Vafle od spelte

"Po jutru se dan poznaje." - kada se jednom uverite u ovu izreku, biće vam pravo zadovoljstvo da dan započnete zdravim...
Scroll up