Šta je Ajurveda detoks tela i kako deluje?

Ajurveda podrazumeva tradicionalnu Indijsku medicinu koja je usled popularizacije joge i meditacije postala aktivna na zapadu i koja smatra da je za zdravlje potrebno napraviti balans u organizmu. Naše zdravlje zavisi od ishrane, redovnog sna, duhovnog stanja, emocija koje osećamo i koje zadržavamo u sebi što sagledava i zapadna medicina, kako narušimo jedan od zdravih principa naš imunitet postepeno slabi i pojavljuju se bolesti. Kako bi očistili svoje telo od toksina i loše ishrane možete iskoristiti poznati Ajurveda detoks koji objašnjavamo u narednim redovima.

Saznajte kako deluje Ajurveda detoks tela.

NE PROPUSTITE: Tri saveta koja će vam pomoći da pobedite nesanicu!

Ajurveda detoks tela podrazumeva tehniku mućkanja lekovitih ulja u usnoj duplji, smatra se da se kroz pljuvačne žlezde mogu izbaciti svi toksini iz tela koji su se nakupili u prethodnim danima i godinama. Jasno je da se proces ne može završiti uz jedno mućkanje, ali ako svakodnevno primenjujemo praksu pokrećemo detoks i kroz pljuvačne žlezde naše telo uzima hranjive supstance iz ulja dok se na ostatak ulja lepe negativni toksini koji bi naštetili našem organizmu.

Reč je o terapiji koja je vekovima u nazad poštovana a koja nalazi uporište u zapadnoj medicini, doktori su decenijama u nazad proučavali ovaj metod detoksa organizma i nisu našli štetne posledice. Istina je da treba biti oprezan i pratiti govor svog tela, jer je samo mućkanje ulja naporno ali uz pravilne životne navike i detoks možete ojačati svoje telo i osnažiti um.

Kako se izvodi Ajurveda detoks tela?

Detoks organizma treba izvoditi u jutarnjim časovima, pre nego što pojedete doručak tačnije na prazan stomak.

Koriste se dve kašike prirodnog, nerafinisanog ulja po izboru. Možete birati kokosovo ulje, maslinovo ulje, ulje semenki grožđa koje je bogato anktioksidansima.

Kada unesete ulje u usnu šupljinu treba ga mućkati kao kada ispiramo zube nakon pranja, uz grgotanje narednih 20 minuta.

Iskustva pokazuju da je u prvih nekoliko nedelja naporno grgutati do 20 minuta ulje, javlja se osećaj mučnine zato je najbolje krenuti postepeno i povećavati vreme grgutanja sve dok nestignete do predviženih 20 minuta.

Na kraju procesa ulje obavezno ispljunite i operite zube!

U zavinosti od efekta koji želite da podstignete možete koristiti Ajurveda detoks od mesec dana do šest meseci, kada ćete primetiti da se vaše telo bolje bori sa alergijama, da vam je lice čistije, imunitet jači i da ste generalno otporniji na spoljašnje uticaje i imate više energije. Nakon spomenutog perioda potrebno je napraviti pauzu od šest meseci.

Napominjemo da ovo ne može da bude jedina terapija za bilo koju bolest koja je već nastala u telu, najpre je potrebno posavetovati se sa lekarom i oprobati ovaj metod detoksikacije ako lekar odobri.

Javite nam utiske!