Smoothie od narandže za jačanje imuniteta je super ukusan, zdrav i hranljiv. Sastoji se od narandža, šargarepe, manga, limuna, đumbira, kurkume i drugih blagotvornih sastojaka. Idealan je za prolećne dane jer osvežava, a uz kockicu leda ili dve, biće ovo napitak koji ćete obožavati tokom jutra. Naravno, lako i brzo se pravi i ne zahteva neko posebno umeće. Pošto je prirodan i zdrav, možete da ga pijete nekoliko puta nedeljno i videćete kako vaš imunitet jača i lako se bori sa bilo kojom vrstom bakterija ili prehlada, što nam je potrebno tokom cele godine. 

Recept sledi u nastavku.

NE PROPUSTITE: MAFINI OD BANANE - BRZ I LAK RECEPT

Sastojci: 

3/4 veće šargarepe, oljuštene i iseckane
1 kašika đumbira, seckanog
1 kašika limunovog soka
1/4 kašičice kurkume u prahu
2 velike pomorandže
100 gr iseckanog manga
Nekoliko kockica leda
1 šolja ceđenog soka od pomorandže
Malo čia semenki, za dekoraciju (opciono)

Priprema: 

- Stavite sve sastojke za smoothie (osim leda) u blender i blendajte dok smesa ne postane glatka.

- U smoothie možete dodati i zaslađivač poput meda ili stevije, ako želite da bude slađe.

- Dodajte kockice leda. Ponovo blendajte dok smoothie ne postane gust i gladak.

- Sipajte smoothie u čaše. Ukrasite ga sa malo čia semenki.

Poslužite odmah. Prijatno! 

Foto: izvor