Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

Recepti

Smoothie za jačanje imuniteta

Smoothie od narandže za jačanje imuniteta je super ukusan, zdrav i hranljiv. Sastoji se od narandža, šargarepe, manga, limuna, đumbira, kurkume i drugih blagotvornih sastojaka. Idealan je za prolećne dane jer osvežava, a uz kockicu leda ili dve, biće ovo napitak koji ćete obožavati tokom jutra. Naravno, lako i brzo se pravi i ne zahteva neko posebno umeće. Pošto je prirodan i zdrav, možete da ga pijete nekoliko puta nedeljno i videćete kako vaš imunitet jača i lako se bori sa bilo kojom vrstom bakterija ili prehlada, što nam je potrebno tokom cele godine. 

Recept sledi u nastavku.

 

NE PROPUSTITE: MAFINI OD BANANE - BRZ I LAK RECEPT

 

Sastojci: 

3/4 veće šargarepe, oljuštene i iseckane
1 kašika đumbira, seckanog
1 kašika limunovog soka
1/4 kašičice kurkume u prahu
2 velike pomorandže
100 gr iseckanog manga
Nekoliko kockica leda
1 šolja ceđenog soka od pomorandže
Malo čia semenki, za dekoraciju (opciono)

Priprema: 

- Stavite sve sastojke za smoothie (osim leda) u blender i blendajte dok smesa ne postane glatka.

- U smoothie možete dodati i zaslađivač poput meda ili stevije, ako želite da bude slađe.

- Dodajte kockice leda. Ponovo blendajte dok smoothie ne postane gust i gladak.

- Sipajte smoothie u čaše. Ukrasite ga sa malo čia semenki.

Poslužite odmah. Prijatno! smiley

 

Foto: izvor

22.05.2022 07:54

Ne propustite

  • 3 zdrava letnja smoothie recepta

  • Kako da napravite savršen smoothie

  • Niskokalorični smoothie od malina sa kruškama i pistaćima

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up