Foto: www.foodess.com

Da, dobro ste pročitali naslov!

Naučno je dokazano je da veoma dobro i zdravo jesti čokoladnu tortu za doručak.

Saznajte u nastavku detalje koje delimo s vama, a zahvalite nam se kasnije !

NE PROPUSTITE: Brz sladak i neodoljiv doručak - 14 sjajnih recepata

Jedan američki unverzitet vršio je istaživanje na čak 968 ljudi od 23 do 98 godina.

Dokazano je da čokolada ima direktan uticaj na kongitivne sposobnosti i bolju memoriju.

Nakon toga, istraživači sa Univerziteta u Tel Avivu otkrili su kako svako jutro doručkuju čokoladu jer su se uverili da to sjajno deluje na njihov organizam tokom dana, kao što i pomaže da se smanji broj kilograma!

Ko bi rekao!

Foto: www.drodd.com

Poznato je da je ujutru organizmu potrebno najviše energije.

Međutim, ne bilo kada ujutru nego čim ustanemo.

Tada se hrana pretvara u energiju.

Ukoliko pojedete 600 kalorija pre 9 ujutru, to će imati bolji uticaj na kilažu nego 300 kalorija kasnije tokom pre podneva.

Kako čokolada sadrži kakao, koji dalje sadrži nutrijent flavonoid, pozitivni efekti po organizam su zagarantovani.

Flavonoid sadrže i čaj, crveno vino, jabuke i grožđe.

Foto: www.delish.com

Da sumiramo: dokazano je da kalorično parče čokoladne torte pre 9 ujutru sasvim prihatljivo, čak i poželjno za kilažu i bolje pamćenje.

Važno je da je torta zaista puna čokolade bogate kakaom, a ne šećerom.

NE PROPUSTITE: Doručak kao najvažniji obrok: šta da jedete

Naravno da nećete svako jutro jesti jedno te isto i uvek čokoladno.

Poenta je se ne morate osećati loše ukoliko želite da se zasladite!

Možete vi to same!

Izvor: www.brightside.me