Borba sa viškom kilograma je za neke osobe svakodnevna. Gojaznost je postala globalni problem sa kojim se bori mnogo ljudi. Ono što je sigurno jeste da kada uđete u borbu sa kilogramima ne mora da znači da ćete uvek izaći kao pobednik. Potrebno je mnogo zalaganja, rada na sebi i istrajnosti. Međutim, postoji mnogo dijeta, režima ishrane, napitaka koji bi mogli da vam pomognu ukoliko imate problem sa viškom kilograma. U nastavku sledi jedan čarobni napitak za sagorevanje masnih naslaga na stomaku, koji je ponovo aktuelan, posle nekoliko godina!

Benefiti Sasi vode slede u nastavku. 

NE PROPUSTITE: KAKO SPREČITI PREKOMERAN UNOS SLATKIŠA?

Šta je to Sasi voda?

Sasi voda jeste napitak koji je kreirala nutricionistkinja Sintija Sas. Izuzetno je efikasan za one koji žele da gube centimetre u struku. Sasi voda osvežava, recitalizuje, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, podstiče probavu, a sadrži vrlo malo kakorija. Nutricionistkinja tvrdi kako se ispijanjem Sasi vode može izgubiti čak 10 cm u struku i to za samo 5 dana. Nutricionistkinja napominje kako se tokom tih pet dana, dok se pije ovaj napitak, moraju izbegavati slatkiši i ostala nezdrava hrana kao i masti, visoko kalorični obroci.

Uz to nije dobro piti gaziranu vodu ili sokove. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima i kretati se više nego inače. Sasi voda za mrsavljenje je nabolja kada se pije hladna, jer tada organizmu treba više vremena da je zagreje na temepraturu tela i izbori se sa njom i samim tim troši više kalorija. U tom slučaju ona može biti sredstvo koje topi masne naslage. Gotovo svi sastojci su prirodni diuretici što će podstaći izbacivanje suvišne tečnosti iz tela.

Foto: izvor

Recept za Sasi vodu

Sastojci:

- 8 čaša vode (ukupno oko dve litre)

- 1 kašika rendanog đumbira

- 1 svež krastavac srednje veličine

- 1 limun srednje veličine

12 listića zelene nane

Priprema:

Krastavac i limun nasecite na tanke šnite pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Promešajte i ostavite u frižideru preko noći. Procedite.

Kako deluje Sasi voda?

Sigurno se pitate kako smanjiti stomak uz omoć ovog napitka. Pre svega, tajna je u sastojcima:

Krastavac je odličan jer se uglavnom sastoji od vode i ima svega 16 kalorija. On   deluje kao diuretik i omogućava izbacivanje vode iz organizma. Deluje blago na sistem za varenje i sprečava nadutost.  Pored toga, bogat je hranjivim materijama, magnezijumom, bakrom i kalijumom.

Đumbir takođe deluje umirujuće na stomak, smanjuje nadutost i samim tim obim stomaka.

Limun sprečava oticanje stomaka, bogat je vitaminom C koji deluje kao antioksidant i potpomaže izbaciavanje toskina iz tela.

Listovi nane deluju na čulo mirisa i na taj način smanjuju apetit i želju za hranom. Osim toga, oni daju osvežavajuć i specifičan ukus ovoj vodi. Nana je inače poznata kao biljka koja smiruje digestivni trakt.

Koliko dugo piti Sasi vodu?

Preporuka je da se ova voda pije najmanje 5 dana. Za to vreme iz tela ćete izbaciti suvišnu vodu, gasove i detoskifikovati vaše telo. Naravno, nije na odmet da nastavite da pijete ovu vodu i posle toga. Primetićete razliku, vaš stomak će biti ravniji,  ali samo pod jednim uslovom –  Sasi voda za mršavljenje treba da bude praćena adekvatnim režimom ishrane.

Naslovna foto: izvor