Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Top frizure koje biramo za letnji odmor

  • Terapija suncem - najbolji način da vitamin D radi za vas

  • Plus size modne kombinacije za letnje dane

  • Šta je finansijska sloboda i kako da postane deo vašeg života?

  • Recept za penastu tortu

Telo i duh

Rešite se neprijatnosti NADIMANJA stomaka unosom ove HRANE

Foto: saintsnearyou.com

Stomačne nelagode zaista mogu izazvati velike neprijatnosti. Brzo živimo i jedemo, a nadimanje je problem velikog broja ljudi današnjice. Srećom, ove probleme možemo rešiti i prirodnim putem bez uzimanja lekova.

Unosom ove hrane pomoćićete svom stomaku i zaboravićete na grčeve, nadimanje i druge probleme.

NE PROPUSTITE: Najbolji čajevi za stomačne i probleme disajnih organa

Pepermint

Čaj sa ovim sastojkom posle jela smanjiće spazam i grčeve u stomaku. On će takođe ublažiti nadimanje i osećaj preterane sitosti, a ubrzo ćete osetiti olakšanje.

Foto: nutritionsecrets.com

Đumbir

Ova biljka je jedan od najboljih lekova za mučninu. Odličan je protiv jutarnje muke i gorušice. On pomaže protiv svih upala, a od njega takođe možete kuvati čaj.

NE PROPUSTITE: Voda sa ukusom - 4 kombinacije za detoksikaciju i ubrzavanje metabolizma

Artičoka

Ova biljka odlična je za varenje, oslobađa gorušicu i sprečava fermentaciju koja izaziva gasove i nadutost. Njeni listovi se koriste za gorka pića, dok se sama srž koristi kao alternativa ne tako lošeg ukusa. Savetuje se da ih jedete sa maslinovim uljem ili jabukovim sirćetom.

Foto: simplyrecipes.com

Jabukovo sirće

Brojne su prednosti jabukovog sirćeta, a veoma je delotvorno u rešavanju problema s varenjem i kiselinom. Sirće zatvara otvor u dnu grla usmeravajući time kiselinu u pravom smeru. Fermenisana hrana je puna zdravih bakterija koje vaš stomak dovode u balans.

NE PROPUSTITE: Voda ,,Sasi'' - napitak za mršavljenje !

Brestov prah

Nećete ga lako naći ali će vam veoma pomoći u borbi protiv nadutosti. Ovaj prah često se koristi i kao alternativa laksativima. Njegova vlakna će umiriti vaš stomak i vratiće redovne crevne navike.

Foto: shawellnessclinic.com

Cikorija

Ona povećava proizvodnju probavnih enzima i pomaže pri varenju. Salata sa cikorijom će učiniti da vaš stomak bude opušten i da se rešite svakodnevnih neprijatnosti nadimanja.

Možete vi to same!

13.02.2017 08:10

Ne propustite

  • 10 razloga zbog kojih NE MOŽETE da se otarasite SALA sa stomaka

  • 24-časovna dijeta za ravan stomak

  • Brz RECEPT za DORUČAK koji garantovano SMANJUJE NADUTOST stomaka

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 15.08. do 21.08.2022. godine

  • Mars u Blizancima

  • Mesečni horoskop: SEPTEMBAR 2022.

  • Recept za brzi čokoladni kolač

  • Najpopularnija odeća za plažu - izaberite svog favorita

  • Kako se na prirodan način izboriti sa flekama od sunca?

  • Omiljeni način šminkanja poznatih

  • Trikovi koji će vam pomoći da se osećate bolje i ojačati vašu mentalnu snagu

  • Kako na prirodan način podići nivo progesterona tokom trudnoće?

  • Tri promene u načinu života koje će smanjiti rizik od kancera!

  • Kako izabrati modernu sofu?

  • Tri ukusne dijete koje treba isprobati tokom 2022. godine

  • Kako pokrenuti zanimljiv razgovor sa partnerom?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Čaša TOPLE VODE topi kilograme, pospešuje varenje, čuva zdravlje... Evo kako!

Već nam je poznato koliko je voda bitna za lepotu i zdravlje našeg tela i organizma i sasvim je jasno da treba da je...