Foto: againstallgrain.com
Na današnji dan delimo s vama sjajan recept za slatke mafine po preporuci nutricioniste. Potpuno su posni i idelani za Badnji dan. Prave se brzo i lako i izgledaju fenomenalno.
U nastavku pogledajte recept i obradujte svoje ukućane posebno uksunom poslasticom!
NE PROPUSTITE: Recept za prebranac - posno
Neophodni sastojci:
1 šolja rogača
1 i ½ šolja kisele vode(na sobnoj temperaturi)
3 kašike meda
2 kašike kakaa
1 šolja razanog brašna
1 šolja speltinog (ili integralnog pšenicnog brasna)
1 prašak za pecivo
1 kesica cimeta
1 narendana pomorandža(zamrznuta)
višnje( za svaki mafin po 1 kom)
Foto: unwrittenrecipes.com
Sve izmešati i poređati u kalup za mafine.
Zatim, u svaki mafin staviti po jednu višnju (mogu i lešnici, orasi, bademi) i peći 20 min na 200 C, ako su kalupi za male mafine onda peći 15 min.
Možete ih preliti i posnom istopljenom čokoladom, koju mozete napraviti i sami (malo kakaa,maslinovog ulja i žutog šećera).
Foto: recipes.sparkpeople.com
NE PROPUSTITE: Posna pasta sa pečurkama u začinjenom sosu - posno
Autor recepta: Anita Alterov - nutricionista
Kontakt: anita.alterov@gmail.com
Posetite i Aninu Facebook stranicu: Savetovalište za zdravu ishranu Alterov
NAJPOPULARNIJI Komentari