Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Blistave oči i istaknute usne: ovo su novi makeup trendovi

  • Svila na 5 načina: Inspirativne kombinacije za vašu svilenu suknju

  • Želite promenu za proleće? Ovo su frizure koje ćete viđati svuda (i poželeti Ih odmah!)

  • Baštenski nameštaj: inspiracija i saveti

  • Mesečni horoskop za MAJ 2025.

Telo i duh

Pet zdravstvenih dobrobiti čaja od majčine dušice

Majčina dušica (Thymus vulgaris) je biljka koja se vekovima koristi zbog svojih lekovitih svojstava. Majčina dušica je mala, višegodišnja biljka koja je poreklom iz mediteranske regije i koristi se u tradicionalnoj medicini za razna zdravstvena stanja, uključujući respiratorne infekcije, probavne poremećaje i kožna oboljenja.

Upoznajte se sa prednostima čaja od majčine dušice!

 

NE PROPUSTITE: Heliko bakterija - kako je prepoznati?

 

Čaj od majčine dušice pravi se namakanjem listova i cvetova biljke timijana u vrućoj vodi. Čaj od majčine dušice ima jedinstven ukus i aromu u kojoj se može uživati ​​topao ili hladan, što ga čini popularnim biljnim čajem širom sveta.

Jača imuni sistem

Čaj od majčine dušice sadrži nekoliko eteričnih ulja, uključujući timol, karvakrol i terpinen, koji imaju antimikrobna svojstva. Pokazalo se da ova jedinjenja pomažu u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica koje mogu izazvati infekcije. Čaj od majčine dušice može pomoći u jačanju imunološkog sistema stimulisanjem proizvodnje belih krvnih zrnaca, koji su odgovorni za borbu protiv stranih osvajača u telu.

Pored svojih antimikrobnih svojstava, čaj od majčine dušice je takođe bogat antioksidansima, uključujući flavonoide i fenolne kiseline, koji mogu pomoći u zaštiti od oksidativnog stresa. Oksidativni stres je prirodni proces koji se javlja u telu kada postoji neravnoteža između slobodnih radikala i antioksidanata. Kada su slobodni radikali veći od antioksidanata, oni mogu izazvati oštećenje ćelija, što može dovesti do hroničnih bolesti, uključujući rak, bolesti srca i Alchajmerovu bolest.

Podržava zdravlje disajnih puteva

Čaj od majčine dušice se vekovima koristio za podršku zdravlja disajnih puteva. Timijan sadrži jedinjenja koja imaju iskašljavajuća i antitusivna svojstva, koja mogu pomoći u razbijanju sluzi i zagušenja u respiratornom sistemu. Čaj od majčine dušice takođe može pomoći u smirivanju kašlja i upale grla.

Čaj se može koristiti za lečenje raznih respiratornih stanja, uključujući bronhitis, astmu i alergije. Jednostavno vam može pomoći da se otvore disajni putevi i poboljša disanje, olakšavajući disanje osobama sa respiratornim problemima.

Smanjuje zapaljenje

Upala je prirodni proces koji se javlja u telu kao odgovor na povredu ili infekciju. Dok je akutna upala neophodna za izlečenje, hronična upala može doprineti razvoju mnogih bolesti, uključujući artritis, bolesti srca i rak.

Čaj od majčine dušice sadrži jedinjenja, uključujući timol i karvakrol, koja imaju antiinflamatorna svojstva. Ova jedinjenja mogu pomoći u smanjenju upale u celom telu i mogu biti korisna za ljude sa hroničnim inflamatornim stanjima.

Poboljšava varenje

Čaj od majčine dušice se vekovima koristio kao pomoć za varenje. Čaj od majčine dušice sadrži jedinjenja koja mogu pomoći da se stimuliše proizvodnja digestivnih enzima i žuči, što može pomoći u razgradnji masti i proteina. Čaj  takođe može pomoći u ublažavanju gasova i nadimanja, što ga čini popularnim biljnim lekom za ljude sa problemima sa varenjem.

Dokazano je da  može biti koristan za ljude sa različitim digestivnim stanjima, uključujući loše varenje, nadimanje i sindrom iritabilnog creva (IBS). Čaj od majčine dušice može pomoći u promovisanju zdravog varenja i može smanjiti simptome probavne nelagodnosti.

Pospešuje  zdravlje kože

Čaj od majčine dušice je bogat antioksidansima, uključujući vitamin C, flavonoide i fenolne kiseline, koji mogu pomoći u zaštiti kože od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su nestabilni molekuli koji mogu oštetiti ćelije i doprineti razvoju bora, staračkih pega i drugih znakova starenja.

Pored svojih antioksidativnih svojstava, čaj  ima i antiseptička svojstva, koja mogu pomoći u ubijanju bakterija koje mogu izazvati akne i druge kožne infekcije.

 

Isprobajte čaj i javite nam utiske!

 

12.11.2024 07:51
 

Ne propustite

  • Kako se izboriti sa prolećnim umorom?

  • Inspirativni saveti koji će u vama opomoći da povratite veru u sebe

  • Kako se izboriti sa anksioznošću?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 12.05. do 18.05.2025.

  • Prvo što vidite na slici pokazuje koja osobina vas čini neodoljivim

  • Najbolje kašice za bebe od prirodnih sastojaka

  • Mir Fruške gore: Mesto gde se diše punim plućima

  • Ljubavni ALARM! Ovi znaci zodijaka pronalaze srodnu dušu u maju!

  • 10 zlatnih saveta kako da vaše dvorište zablista ovog proleća!

  • Krenuo je retrogradni Pluton i trajaće sve do oktobra: evo šta to znači za svaki horoskopski znak!

  • Pronašli smo savršenu haljinu za proleće: Sinsay midi haljina na tufne

  • Nije uvek očigledno: 5 jasnih signala da neko manipuliše vama

  • Ne dozvolite da vam pokvare dan: Kako se efikasno osloboditi smrdibuba?

  • Pripremite kokice i maramice - Filmovi koji nas uče o ljubavi

  • Kako se pravi savršen pire krompir? Recept i tajne svetskih kuvara!

  • Manje prašine uz ovaj trik! Zaboravite na svakodnevno brisanje

  • Recite ZBOGOM komarcima na prirodan način: Recept za Body Mist

  • Jedna vežba, za savršeno ravan stomak!

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up