Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

Oslobodite se STRESA za 5 minuta efikasnom JAPANSKOM metodom

Foto: corept.net

Ko danas nije pod stresom - bliži se kraj godine, svode se računi, a treba izbarati i novogodišnju modnu kombinaciju i mesto za proslavu. Gde god da se okrenemo stres je tu i moramo pronaći način da ga se rešimo. U Japanu svi znaju za posebnu tehniku koja oslobađa od stresa za 5 minuta. Osim toga, postoje metode koje vas oslobađaju od briga, straha, ljutljnje, tuge i koje vam vraćaju veru u sebe.

Zvuči sjajno i morate probati jer je vrlo jednostavno i vrlo efikasno!

NE PROPUSTITE: 6 rečenica koje uspešni ljudi nikada ne bi izgovorili

Da biste u telu uskladili energiju života i da biste se oslobodili svega negativnom poslužite se sledećom tehnikom:

Držite prst suprotnom rukom tako što ćete ga obukvatiti svim prstima i palcem. Držite par minuta dok ne osetite pulsiranje.

Svaki prst na ruci ima drugačije značenje i svaki vas oslobađa od različite stvari.

Foto: healthtap.com

Mali prst vezan je samopoštovanje i samopouzdanje. Stimulišite ga kako biste imali više samopouzdanje i kako biste čvršće stajali na nogama.

Domali prst je vezan za tugu, depresiju i donošenje odluka. Stimulišite ga kako biste se osećali bolje i raspoloženije.

Srednji prst je vezan za ljutnju. Stimulište ga kada želite da se oslobodite besa i smirite.

Kažiprst je vezan za strahove. Ukoliko ste stalno pod strahom stimulišite ovaj prst.

Palac je vezan za brige i uznemirenost. Da biste se oslobodili stresa i briga stimulišite ovaj prst.

Foto: wisegeek.com

Da biste potpuno smirili svoj um, poslužite sledećom tehnikom. Palcem suprotne ruke blago pritisnite sredinu šake i držite tako barem minut.

Ukoliko svakodnevno budete upražnjavali ove jednostavne metode i blage masaže šake i prstiju sigurno ćete osetiti boljitak!

NE PROPUSTITE: Idealno zanimanje za vaš horoskopski znak

Možete vi to same!

Izvor: brightside.me

24.09.2017 10:15
 

Ne propustite

  • Saznajte kojih 5 tačaka na telu bi trebalo da MASIRATE da biste izgubili VIŠAK KILOGRAMA

  • Mojih 5 koraka borbe sa stresom

  • 8 ODLIČNIH načina da se oslobodite STRESA za 15 minuta

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Mesečni horoskop za JUL 2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Ravne sandale: vodeći modni trend ovog leta

  • Brza pasta sa čeri paradajzom: Savršen obrok kad nemate vremena!

  • Tri znaka koja VAM ŽIVOT ŠALJE: Nikada ne ignorišite OVA upozorenja

  • Zašto dolazi do hormonskog disbalansa? Razumevanje složene mreže u našem telu

  • Knjige koje nas uče da zavolimo svoje telo

  • Buđenje ženstvenosti: Kako je dekolte promenio moju intimu

  • Ako sređujete kuću vikendom, neka bude kratko: Top saveti!

  • Beograd na mapi evropske automobilističke elite

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

DOKAZI da je ljudsko telo SJAJNO: ZAŠTO plačemo, zevamo, teglimo se, zašto nam se prsti smežuraju pod vodom

Foto: trendsandlife.com Možda niste ni svesni koliko je ljudsko telo sjajno! Ono nas konstantno štiti i to se...
Scroll up