Sam početak odlaska u teretanu je izazov, ali još veći sledi nakon njega: Kako istrajati u ovoj napornoj navici? Iako pri samom početku treniranja većina ljudi ulazi sa velikom motivacijom ka promenama na svom telu, dosta njih je i izgubi prilikom nekoliko napornih treninga. Prvi znak ka odustajanju ogleda se nakon samo jednog preskočenog treninga u toku prvog meseca. Kako biste istrajali u ovom nimalo lakom izazovu, pogledajte naše savete u nastavku teksta!