"Mesečeva dijeta" je dobro poznati metod za koji se kaže da vrši detoksifikaciju organizma i podstiče telo na gubitak težine - čak do 3 kg dnevno!

Nauka je otkrila da se u trenutku Mesečevih mena aktiviraju određeni enzimi, koji usporavaju metabolizam. Sa time dolazi do gomilanja masnih naslaga, ugljenih hidrata, gomilanja tečnosti i zadržavanja toksina (otrova) u ljudskom organizmu.

Za vas koji volite da šijete evo video snimka sa uputstvom koje će vam pokazati kako da napravite mini čipkastu haljinu bez bretela !

Za objašnjenje videa kliknite na Pročitaj više !

Naravno da znate da neke svakodnevne navike itekako utiču na povećanje kilograma. Ali, postoje neke kojih niste ni svesni !

Pogledajte kojih 6 faktora su skriveni neprijatelji vaše linije !

Vreme je za razmrdavanje i topljene kalorija ! A najbolji način za to jeste aerobik trening ! Pogledajte video snimak sa sjajnim 15-minutnim vežbama koje će vas zagrejati,razmrdati i sigurno preznojiti !

Ovo je prvi deo vežbanja. Uskoro stižu i ostali.

Pripremite flašicu sa vodom, jer će vam pored ovolikog đuskanja sigurno trebati. A svi znamo koliko je dovoljan unos tečnosti bitan !

Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same!

Pogledajte video snimak i za manje od 2 min napravite frizuru poput one koju je imala Gwen Stefani u spotu za pesmu Settle Down !

Za prevod videa kliknite na Pročitaj više !