Hrono nutricija je režim ishrane zasnovan na hronobiološkom principu - vrsti, iskoristljivosti i vremenu  skladištenja namirnica, otpuštanja rezervi/viška masti.
Pogledajte video snimak sa receptom za letnji bolonjez inspirisan upravo ovim načinom ishrane !

Ukoliko želite da se detaljnije interesujete o hrono nutriciji i njenim blagotvornim dejstvima na opšte stanje organizma kliknite na OVAJ link !

Cara Delevingne je zapala za oko i Leonardu Di Capriu, a to nije mala stvar ! Pogledajte video snimak sa uputstvom za šminkanje inspirisan njenim izgledom na Kanskom festivalu 2013 – seksi i zavodljivo !

Za prevod videa kliknite na Pročitaj više !

Položaja “drvo” u jogi ima više, ali neka vas to ne zabunjuje. Važno je da vežbate i da ste posvećeni. Ova vežba će vam koristit kako za razvijanje mentalne ravnoteže, tako i za jačanje butina, listova, skočnih zglobova i kičme.

Za korak po korak do ove vežbe kliknite na Pročitaj više

Drage naše, uskoro će proći ova kiša i hladnoća i doći će vreme za kratke šortseve i suknje ! Zašto ne biste iskoristile ovo ružno i bacile se na pripremu za lepo vreme ?

Pogledajte video snimak sa sjajnim pilates vežbama za zadnjicu !

Ako imate usku haljinu obavezno pogledajte video snimak sa 5 načina na koji možete da je nosite ! Ako nemate - kupite je  !

Tako vam neće brzo dosaditi i volećete je više nego ikad !

Za prevod videa kliknite na Pročitaj više !