Nikad nije kasno da se počne borba protiv napasti zvane celulit ! Pogledajte video snimak sa vežbama koje će pospešiti njegovo brže nestajanje sa kritičnih regija - zadnjica i noge.

Ne zaboravite i ključnu stvar- 2l vode dnevno !

Kombinovanje određenih vrsta hrane čini mnogo više od zadovoljstva vašim nepcima. Pravilnim mešanjem namirnica u jednom obroku može se povećati njihova nutritivna vrednost. Slično načelima hrono nutricije koja ne dozvoljava kombinacije nekih namirnica, ove je čak poželjno zajedno konzumirati.

Pogledajte koje... Klik na Pročitaj više !

Pogledajte video snimak i svojoj devojčici napravite ovu simpatičnu frizuru savršenu za sportski trening ili sličnu aktivnost - kosa poput pertli !

Korak 1: Napravite razdeljak na sredini, pa podelite kosu na dve jednake polovine. Počnite da delite kosu na manje delove idući od vrata. Svaki neka bude širine 10ak cm. Vežite ih tankim gumicama u male repove.  (0:03) Za ostatak prevoda kliknite na Pročitaj više !

Pogledajte video snimak i napravite seksi letnju frizuru – kovrdžava podignuta kosa inspirisana Vanessom Hudgens.

Korak 1: Iščešljajte kosu, pa je odvajajte na manje delove i koristeći tanki figarom uvijajte u sitne lokne. Svaki put poprskajte lokne lakom za kosu i prstima blago raščešljajte kako biste dobile na volumenu. Ukoliko vam je kosa prirodno kovrdžava preskočite ovaj korak. (0:53) Za ostatak prevoda kliknite na Pročitaj više !

Drage naše punije dame, pogledajte video snimak sa 4 predloga za večernje odevne kombinacije. Sigurni smo da ćete dobiti neku inspiraciju !