Zimski period je idealno vreme da počnete sa pripremama za leto ! Zato počnite da trenirate i promenite stil ishrane ! Vreme je da skinete zimske kilograme koje ste nabacile tokom praznika !
Na prvom mestu ono što treba da uradite jeste da potpuno izbacite konzumaciju gaziranih napitaka punih šećera. 

Ovo su 4 napitka bez šećera koji će hidrirati vaš organizam, ubrzati metabolizam i pospešiti sagorevanje masnih naslaga sa stomaka !

Klik na Pročitaj više !

Sunce ovog jutra inspiriše na prolećne boje i retro (vintage) stil !

Pogledajte video snimak naše saradnice Danijele koji će vam pokazati kako da postignete sjajan retro manikir u bojama proleća !

Seksi halteri ne moraju da budu skup ! Budite kreativne i napravite ih same! Vašoj jačoj polovini će se sigurno svideti! 

Pogledajte uputstvo i saznajte kako!

Meksička kuhinja je uvek dobrodošla na svakoj trpezi ! Zato, sledeći put kada vam dođu gosti ili odlučite da spremite večeru za svog dragog, napravite meksički burito !

Pogledajte recept i saznajte kako...

Vežbanje je ključno ako želite da skinete kilograme i dovedete svoju liniju u željeno stanje.

Ipak pre nego što se uputite u teretanu, fitnes centar ili jednostavno počnete sa vežbanjem kod kuće obratite pažnju na ova tri saveta koji će vam omogućiti da tokom treninga povećati nivo sagorevanja kalorija.