Nisu svi rođeni kao ljubitelji sporta i veliki je broj pripadnica ženskog pola koje nikada nisu kročile u fitnes centar ili teretanu.

I mi to zaista razumemo!

Ipak, ako želite da budete zadovoljne izgledom svog tela, moramo da vas razočaramo, ali - vežbe su pod moranje!

Ne brinite, to ne podrazumeva višesatno preznojavanje i mučenje. Dovoljno je da svaki drugi dan odvojite 45 minuta i uradite vežbe za ciljane delove tela.

Izdvajamo za vas 6 vežbi koje će aktivirati celo telo i dovesti ga do savršenstva.

Pereca pletenica je sjajan način da sklonite kosu sa lica, a da dobijete neobičnu frizuru koju će svi primetiti.

Deluje komplikovano, ali uopšte nije!

Potrebno je samo malo koncentracije i pažnje i malo vežbe za prste i trud će vam se sigurno isplatiti wink!

Pravi se za bukvalno 2 minuta i ne treba vam ni gumica ni šnalica.

Pogledajte video snimak sa uputstvom i saznajte kako da dobijete zabavnu  pereca pletenicu.

Retko ko ima idealan ten koji može bez problema da pokaže svetu onakvog kakvog ga je Majka Priroda stvorila. Većina nas pre izlaska iz kuće pokriva nepravilnosti šminkom.

Posebno težak zadatak imaju osobe koje pate od rozocee, seboreje ili im je koža jednostavno sklona iritacijama i crvenilu.

Ne brinite, moguće je sve ovo ,,zataškati'' i dobiti savšren ten!

Tajna je u zelenom korektoru koji neutrališe crvenu boju. Da, dobro ste pročitale - zelenom!

Pogledajte video snimak naše saradnice Jovane sa bloga Joannes' view of life koja će vam pokazati kako da bez teških pudera, koristeći laganu podlogu (BB kremu), sakrijete jako crvenilo na licu.

Sezona odmora je uveliko počela! Svi odbrojavamo dane do polaska na put i zavidimo onima koji se već brćkaju negde na moru.

Jeste li spremne? Jeste li kupile novi kupaći kostim?

AKo niste i ne znate kakav da odaberete a da na najbolji način istakne vaše telo, pogledajte naš mali vodič inspirisan poznatim divama.

Donosimo vam preporuke za tip kupaćeg kostima u odnosu na vašu telesnu građu!

Obrok salate su idealne za leto! Zašto?

Sadrže sveže sastojke, služe se hladne i zato su pravi obrok za vrele letnje dane kada nam treba hrana koja osvežava, a hranljiva je!

Najbolje od svega kod obrok salata jeste to što se jako brzo prave i od jednostavnih sastojaka, tako da su idealne za one trenutke kada ne znate šta da spremite za večeru.

Otvorite frižider i iskombinujte ono što imate.

Jedna od takvih je i brza obrok salata sa testeninom, koju možete poneti i na posao.

Pogledajte video snimak naše saradnice Milice i saznajte kako se pravi!