Sedenje za stolom tokom 8-časovnog radnog dana 5 dana u nedelji može itekako da utiče na vašu liniju. Pogotovo ako se opustite i ne razmišljate šta, kako i koliko jedete!
Da li ste znali da tokom samo jednog sata sedenja nivo dobrog holesterola opada za 20% i povećava se rizik za dijabetes?
Zato uvek kada možete obavljajte svoje pozive šetajući. Ovo će smanjiti vašu želju za grickanjem grickalica i unaprediti celokupno stanje organizma.
Pogledajte savete vezane za ishranu na poslu koji će biti spasonosni za vašu liniju!