foto: www.shedoesthecity.com
Poenta grickalica jeste da vas ,,zavaraju glad'' u periodu između dva glavna obroka i privremeno zasite. Nutricionisti preporučuju da te grickalice između obroka budu zdrave i hranljive. Svakako treba da izbegnete čipseve i slične slane ,,zanimacije''.
Međutim, postoje zdrave grickalice koje umesto da vas zasite samo još više bude apetit!
Pogledajte o kojim namirnicama se radi i izbegnite ih u periodu između dva obroka.