Foto: www.monicaescalante.com

Lični trener poznatih ličnosti, Harley Pasternak, koji trenira Lady Gagu, Megan Fox, Halle Berry i Katy Perry, otkrio je da vežbe i dijete nisu toliko važne, koliko je važno ono što radimo tokom celog dana.

Zapravo, sveo je spisak na 5 stvari i tvrdi da ukoliko ih budete upražnjavali na svakodnevnom nivou ne morate da se plašite suvišnih kilograma.

Delimo sa vama kojih 5 stvari su u pitanju.

Foto: www.brit.co

Ukoliko ste jedna od osoba koja se budi i leže na spavanje sa telefonom u ruci vrlo je verovatno da vam telefon stoji ispod jastuka.

Neko se boji da mu ne promakne važan mail, važna poruka ili da neće čuti alarm na telefonu. Drugima je to čista navika i ne mogu se uspavaju bez surfovanja po internetu ili razledanja novosti na omiljenim društvenim mrežama.

Ipak, na stranu to što nije dobro ni za oči, a ni odmaranje imati takve navike, trebalo bi da znate da je držanje telefona ispod jastuka veoma opasno, a u nastavku saznajte i zašto je to slučaj.

Iako se ne vidi (uglavnom ) , donji veš je veoma važna stavka kada je u pitanju ono što nosimo na sebi.

Zapravo, ukoliko ne nosite baš onaj komad koji bi trebalo definitivno se nećete osećati prijatno i garderoba koju nosite preko toga neće stajati lepo.

Pogledajte u nastavku kojih 8 grešaka kada je donji veš u pitanju verovatno pravite i kako da ih ispravite.

Ako još niste osmislile svoj festivalski, hippie izgled krajnje je vreme za to.

Zašto ne biste isprobale kombinacije boja koje do sada niste smele, ili nosile frizuru koja vam se dopadala ali se niste usudile da je poneste.

Ana će u današnjem video snimku  podeliti sa vama njen izbor šminke i boja za letnji festivalski izgled, ali će vam otkriti i tajnu njene duge sjajne negovane kose.

Ukoliko vam je zafalilo nekoliko dobrih saveta da ovog leta budete u trendu onda će vam veoma značiti osam koje delimo sa vama.

Saznaćete kako zaista nije potrebno mnogo da skrenete pažnju na sebe na najbolji mogući način i da budete više nego šik!