
Foto: www.pullbbang.com
Kada je vežbanje u pitanju, nema ko nije rekao čuvenu rečenicu: od ponedeljka počinjem, ali nije naglasio koji tačno ponedeljak i koje godine.
Šalu na stranu, na žalost, od silnih obaveza i manjka vremena većina zaista ne uspe tog ponedeljka da odvoji vreme za oblikovanje tela, bilo da su planirali vežbanje kod kuće ili u centru za vežbanje.
Međutim, ukoliko u nedelju uradite 4 stvari, vrlo je verovato da ćete napredne nedelje zaista početi nov rutinu, odnosno nećete prekidati postojeću.