Foto: shesaid.com

Odlazak na trening, bilo da je u pitanju trčanje na otvorenom, ili vežbanje u teretani, uvek podrazumeva pojačano znojenje usled fizičke aktivnosti. Naravno, svi volimo taj osećaj kad angažujemo svoje mišiće i kad vidimo rezultate treninga. Međutim, koliko god to beznačajno zvučalo, pojedinim damama predstavlja problem da treniraju bez šminke - prosto to su one zaljubljenice u ove komzmetičke proizvode koje i do prve prodavnice stavljaju karmin. I to je OK - ne morate se odricati svog zadovoljstva - samo je potrebno da dodatno povedete računa o nezi kože lica.

Pročitajte u nastavku šta sve morate da znate o nezi kože lica ukoliko trenirate sa šminkom.

Sa dolaskom novog godinjeg doba uvek poželimo da ovežimo svoju kolekciju nakita. Ipak, često se dešava da ne možemo da pronađemo onu idealan, stvoren baš za vas i vaš stil komad nakia. Ali zato uvek možemo da se okrenemo kreativnosti i same napravimo baš ono što zamišljamo! Naša draga Ivka, jedan od članova MJTS tima iza kamere, je veliki zaljubljenik u ručno izrađen nakit i moramo priznati, odlične kreacije pravi! Ogrlica koju vidite na fotografiji iznad je njenih ruku delo, a u današnjem video snimku pokazaće vam kako da napravite modernu grlicu za svega pola sata. Ivana je poslužila kao model, a na kraju snimanja dobila je ovu ogrlicu na poklon. Jela je s druge strane bila (nikad nemi) posmatrač i otkrila neke svoje tane talente! Pogledajte video, zabavite se i naučite nešto novo sa nama!

Foto: active.com

Trčanje je definitivno jedan od najzastupljenijih treninga kad je fizička aktivnost u pitanju. Nekima je to preraslo u strast, a neki odlaze na trčanje sa jednim jasno zacrtanim ciljem - da smršaju. Međutim, ne ide uvek baš sve onako kako je zacrtano i često se dešava da se, posle nekoliko nedelja napornog trčanja, razočarate rezultatima kada stanete na vagu. Iako se trčanjem svakako sagorevaju kalorije, ipak postoje razlozi zbog kojih ne vidite rezultate.

U nastavku pročitajte šta je potrebno da znate ako trčite i želite da smršate.

Foto: potpourriofwhatever.com

Sigurno se i vi uveliko pripremate za leto kad je nega tela u pitanju. Zapravo, s obzirom da su visoke temperature već tu i da smo već uskočili u letnje odevne kombinacije i letnju obuću, krajnje je vreme, ukoliko već niste, da dodatno povedete računa i o adekvatnoj nezi stopala. Sandale, japanke, papuče, pesak na plaži - izazov su za vaša stopala i ove godine. Nije dovoljno samo da odaberete omiljenu boju laka, već je potrebno da im obezbedite i dodatnu negu, a mi ćemo vam u tome pomoći...

Pročitajte u nastavku korisne savete kako da svoja stopala i nokte učinite blistavim ovog leta.

Foto: stylesnooperdan.com

Sigurni smo da ste i vi svaki put u ovo doba godine u potrazi za barem jednim novim parom obuće, koji će biti atraktivan i sav u znaku leta. Naravno, nije to nimalo lak zadatak - modni stilovi se smenjuju, plus nove letnje sandale treba da se slažu i sa vašim najčešćim odevnim kombinacijama, a i da budu udobne po mogućstvu. Kako biste što manje bile u dilemi kad se uputite u kupovinu koje letnje sandale su moderne, a koje više baš i nisu, mi ćemo vam predstaviti poslednje trendova kad je letnja obuća u pitanju.

Pogledajte u nastavku 5 trendova obuće sa kojima sigurno nećete pogrešiti ovog leta.