Već smo dobrano zagazili u jesen i već odavno smo promenile neke navike u šminkanju i negovanju kože lica. Nekim proizvodima smo ostale verne, ali smo probale i brojne nove među kojim su se izdvojili naši favoriti za ovu jesenju sezonu! U današnjem video snimku,otkrivamo vam šta je to što od dekorative i preparative rado koristimo ovih dana, ali dajemo i neke praktične trikove kada je šminkanje u pitanju. Pogledajte video i sigurni smo da ćete naći proizvod koji će i vama savršeno odgovarati ove jeseni!

Iako se o ukusima ne raspravlja, pa samim tim ni o tome koji je tip muškarca savršen, izgleda da su ipak uspela da se ustanove neka univerzalna merila, koja procenjuju kako na njegov fizički izgled, tako i lične osobine, navike. Muževan, brižan, nežan, odgovoran, pažljiv, zaštitnik - verujemo da su ovo atributi koji budu vaša prva asocijacija kada treba da zamislite sliku gospodina savršenog, i mi se sa vama u potpunosti slažemo, ali bilo bi dobro da stvari proverimo i iz perspektive naučnika. 

U nastavku saznajte koje su to karakteristike idealnog muškarca. 

Mnogi su ovaj komad garderobe svrstavali u one ne baš tako popularne, koji ne laskaju ženskoj figuri, ali kao i uvek sve je stvar perspektive i načina na koji iznesete svoju odevnu kombinaciju. Ženska rolka, bilo džemper, ili majica, je definitivno deo klasike kada su modni trendovi u pitanju, što ne znači da je ne možete nosite na potpuno drugačiji i inspirativan način - ispod bluze sa karnerima, u kombinaciji sa omiljenom letnjom haljinom, a u jesenjo-zimskoj varijanti, sa farmerkama, suknjom. Sve što vam je potrebno jesu dobri modni saveti, koji vas i ovog puta čekaju u nastavku. 

Saznajte kako sve možete da nosite rolku i budete kraljica gradskog stila. 

Rozikaste boje, krupno zrna i neobičnog izgleda, ali isto tako i egzotičnog naziva - himalajska so je polako, ali sigurno, zauzela počasno mesto kada je zdrava ishrana u pitanju. Zahvaljujući svojim izuzetno hranljivim nutritivnim vrednostima, kao i bogatoj mineralnoj sadržini, ona je pronašla široku i raznoliku primenu, i predstavlja potpuno prirodni način za unapređenje opšteg zdrvstvenog stanja. Himalajska so datira od davnina, stara je više od 250 miliona godina, i važi za drevnu namirnicu koja je dragocena za ljudsku ishranu. Zbog svega ovoga smo i odlučili da ovoj temi posvetimo posebnu pažnju.

U nastavku saznajte sve o himalajskoj soli, lampama od himalajske soli, sapunima, kao i o njihovim benefitima po vaše zdravlje. 

Svi treneri i fitnes stručnjaci će se složiti da je ovaj tip vežbi nezaobilazan kada je rutina treniranja u pitanju, kao i da su čučnjevi najefikasnije vežbe za donje delove tela, odnosno za jačenje i definiciju mišića nogu i zadnjice. Verujemo da je vama ova činjenica već poznata i da ne prskačete ovu vežbu, ali ipak želimo da vam skrenemo pažnju na način njenog izvođenja, jer se u praksi pokazalo da je mnogi rade pogrešno, zbog čega rizikuju ne samo izostanak rezultata, već i moguće povrede.  Stoga ćemo se malo detaljnije pozabaviti ovom temom. 

U nastavku saznjate koja je greška kod čučnjeva najčešća, kao i kako da je izbegnete.