Vrlo često se dešava da su naša određena ubeđenja, znanja i predstave samo projekcija dugogodišnjih predubeđenja i istina koje smo usvojili  apriori i bez rezerve, i one kao takve opstaju kao opšte prihvaćeni stavovi koji nisu podložni sumnji i podozrenju. Verujemo da znate o čemu govorimo, ali iznenadili biste se da su mnoge od tih istina zapravo mitovi, i da smo često u zabludi oko nekih svakodnevnih stvari. Interesantno će biti da u nastavku proverimo koji su to mitovi u koje konačno treba da prestanemo da verujemo!

Kokosovo ulje se već neko vreme predstavlja kao izuzetno hranljiva i korisna namirnica za naše zdravlje. Postalo je široko rasprostanjeno kako u ishrani, tako i u nezi tela I kože. Tako, recimo, fitnes stručnjaci I nutricionisti ističu povoljan uticaj kokosovog ulja na proces mršavljenja, dok eksperti za lepotu i negu lica i tela tvrde da ovo ulje ima čudesna svojstva u očuvanju elastičnosti kože i zdravom izgledu kose.

U nastavku pročitajte koji su pravi razlozi zbog kojih treba da koristimo kokosovo ulje kao deo ishrane, ali i nege.

Kao što ne možemo sakriti zvezde, tako i naši znakovi koji se odnose na njih ne mogu sakriti baš svaku tajnu. Svaka zveda može nam otkriti ono što najviše želite da sakrijete. Otkrijte svoje i tuđe najtamnije tajne horoskopskih znakova.

Kako bi vaša rutina treniranja bila upotpunjena i kako biste postizali najbolje rezultate vežbanjem, potrebno je, kao što verovatno već znate, da osim kardija, uključite i treninge snage, koji će ojačati vaše mišiće i izgraditi mišićnu masu neophodnu za sagorevanje kalorija i ubzanje metabolizma. Bilo da ste redovni dugogodišnji vežbač ili ste početnik koji želi da poboljša svoju formu i dotera liniju, treninzi snage su neophodni u okviru vašeg plana vežbanja.

U nastavku pročitajte 5 ključnih saveta koji će vaš trening snage učiniti produktivnijim.

Da, znamo da je leto već uveliko počelo, pa i odmaklo, ali s  obzirom da je sezona kupanja i godišnjihodmora u punom jeku, odlučili smo da još jednom bacimo pogled na modele kupaćih kostima koji su ovog leta definitivno najpopularniji. Izbor je šarenolik - od jednodelnih, onih dubokih i u retro stilu, potom sa otvorenim leđima, sve do dvodelnih sa karnerima, kupaćih čiji je gornji deo u vidu topa ili pletenih trouglićima. Mislimo da će za svačiji ukus biti ponešto i da je krajnje vreme da osvežite svoju kolekciju. Pogledajte fotke u nastavku.