Letnje vrućine koje će uskoro biti zamenjene prijatnim jesenjim temperaturama, zahtevale su posebnu i prilagođenu negu tela, kako bi koža ostala dovoljno hidrirana. Pod tim se podrazumevala i nega stopala kako bi ona besprekorno izgledala u raznim letnjim papučama i sandalama, a kako bi ostala negovana i tokom sledećeg godišnjeg doba, i kako bi se oporavila od visokih temperatura, morske soli, ili hlora, potrebna im je dobra hidrirajuća maska. Naš predlog je da to bude tretman u vašoj kućnoj radinosti, a u nastavku vam predstavljamo Uradi sama maske za savršeno meka stopala.

Vaš parner i vi ste odlučili da je vreme za bebe . Iako je to predivna odluka, ne znači da ćete odmah uspeti u ostvarenju svoje namere, što nije ništa zbog čega treba da se deprimirate. Sigurni smo uostalom da ste se i sami dobro informisali koje je sve aspekte svog načina života potrebno da prilagodite, i na koji način, svom cilju, a ishrana je svakako jedan od njih. Idealno bi bilo da i pre nego što počnete da radite na trudnoći već neko vreme izmenite svoj jelovnik, odnosno da uvrstite u njega namirnice koje direktno utiču na plodnost, a kasnije i na pravilan razvoj trudnoće.

U nastavku teksta saznajte koje navike u ishrani će vam pomoći da zatrudnite.

Iako ste verovatno znali da neće biti lako u onom momentu kada ste odlučili da je vreme za dijetu, verujemo da je teško ostati motivisan, što podrazumeva biti na restriktivnom režimu ishrane i redovno praktikovati fizičku aktivnost, ukoliko rezlutati tog vašeg truda nisu vidljivi i očigledni. Razumemo vas u potpunosti, ali pre svega treba da znate da do željenog cilja ne možete doći preko noći odnosno u kratkom vremenskom periodu, kao što ni problem sa viškom kilograma nije iznenada nastao. Ako i vas muči to što uprkos ogromnom trudu nikako ne uspevate da smršate, u nastavku teksta smo pripremili nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da ipak istrajete u svojoj nameri.

Možda ste mislile da je dovoljno samo da ušetate u prvu parfimeriju ili drogeriju, odaberte nasumično korektor svog omiljnog makeup brenda u odgovarajućoj nijansi i tu ste završile posao sa ovim proizvodom. Greška! Odabir korektora daleko je kompleksnija stvar i neophodno je da dobro poznajte svoju kožu i njene potrebe kako biste znale da odaberete pravi korektor. Ivana i Jela su imale dosta muka dok nisu našle idalan tip korekora shodno svjoj koži. Ukoliko i vas muči ova problematika pogledajte video i saznajte koji tip korektora da birate i kako da ga koristite ako imate suvu, odnosno masnu kožu, kao i kako da nanošenje korektora prilagodite svom starosnom dobu.

Smatra se da je najprirodnije i najzravije stanje čovečijeg tela kada ste u pokretu, što u slučaju da radite kancelarijski posao znatno otežava stvari s obzirom da barem 8 sata provedete sedeći za komjuterom. Osim što ovaj sedeći položaj vrlo nepovoljno utiče na vaše držanje, odnosno vremenom može prouzrokovati probleme sa kičmom, dobro je poznato da kao posledica sati provedenih u kancelariji može doći i do viška kilograma. 

U nastavku teksta saznajte sve o uzrocima viška kikograma do kojeg dolazi usled kancelarijskog posla, kako biste ove posledice moglu preduprediti.