Znamo koliko je fizička aktivnost važna kako za kondiciju i vitku liniju, tako i za opšte zdravstveno stanje organizma. U vezi sa tim, u poslednje vreme trčanje postaje sve popularnije, pa se mnogi odlučuju da praktikuju ovaj vid rekreacije. Neki u njoj uživaju više, neki manje, ali ono što je posebno interesantno jeste da postoji vežba koja sagoreva 6 puta više kalorija od trčanja! Saznajte detalje u nastavku.

S obzirom da živimo u modernom svetu u kom je tehnika ne samo deo našeg svakodnevnog okruženja, već i način života, svako od nas je postao nerazdvojan od svojih kompjutera, pametnih telefona, laptopova, i skoro da ne može da zamisli dan bez njih. Stoga, kako bi vam što duže trajali, kao i kod bilo kojih drugih uređaja, ključno je kako se prema njima ophodite. Zato ćemo vam u ovom tekstu skrenuti pažnju na navike koje štete vašem latopu. Sve detalje saznaćete u nastavku.

Iako je sasvim izvesno da se vreme ne može zaustaviti, odnosno da je proces starenje kože neminovan, ipak postoje načini kojima možemo uticati da se on uspori. Adekvatna nega lica je neophodna svima koji žele da što duže zadrže mladalački izgled, i već smo mnogo puta pisali šta ona sve podrazumeva. I ovog puta imamo sjajne i praktične savete za vas.

U nastavku saznajte kako da imate lice od 18 godina uz pomoć samo dva jednostavna tretmana.

Osim uobičajene upotrebe dnevnih uložaka, koja podrazmeva, pre svega, higijenske razloge, verovali ili ne - još je mnogo toga za šta ih možete upotrebiti i olakšati sebi život. Dnevni ulošci mogu biti spas kod prekomernog znojenja, mogu vaše cipele učiniti znatno udobnijima, i još mnogo toga što će vas oduševiti. Mi ćemo vas, kao i uvek, uputiti u sve male i velike tajne kada je njihova upotreba u pitanju. 

U nastavku saznajte top trikove za šta sve možete upotrebiti dnevne uloške.

Složićete se da ja zdravlje deteta najvažnija preokupacija svakog roditelja, te je nesumnjivo da će svaki od njih i učiniti sve što je u njihovoj moći kako bi njihovo dete imalo što bolji imuni sistem. Uputstva kako to učiniti na najbolji način su različita - od preporuka suplemenata koje treba dodati ishrani, do poznate metode staklenog zvona, koja je kao što svi znamo, uvek preterana. Sada sledi pitanje na koje ćemo pokušati odgovoriti - u čemu to roditelji najčešće greše i kako zapravo treba da postupaju kako bi doprineli otpornosti organizma svog deteta?

U nastavku vam predstavljamo jednostavan način da poboljšate imuni sistem.