Ne sumnjamo da znate da je doručak najvažniji obrok, koji nam daje neophodnu energiju na samom početku dana, ubrzava metabolizam, i doprinosi zdravom životnom stilu. Ipak, to ne znači da se tu priča završava - vrlo je važno šta, kako i koliko jedete za doručak, pogotovo ukoliko želite da smršate, ili da održite svoju idealnu težinu.
Saznajte u nastavku koja su to 3 zlatna pravila kada je doručak u pitanju koja će vam pomoći da lakše i brže smršate.