Kada dođu sunčani topli dani svi pohitamo da obujemo svoju omiljenu prolećnu obuću. Poslednjih sezona patike su postale glavni modni trend i sa sportskih staza, terena i iz fitnes studija se preselile na ulice našh gradova. Tako se čak i najveća modna imena utrkuju ko će dizejnirati efektniji i lepši par patika. Verujemo da se i vi, baš kao i mi, radujete ovom modnom talasu koji kaže ,,Da, možete da nosite patike uvek i u svakoj kombinaciji''!

U nastavku teksta saznajte koje modele patika ćemo viđati svuda ovog proleća.

Kada je rutina vežbanja u pitanju, ono što fitnes stručnjaci ističu kao posebno važno jeste to da treba osnažiti mišiće abdomena, jer će to povoljno uticati na produktivnost našeg celokupnog treninga, kao i naravno na fizički izgled. Da li to znači da svaki dan treba da uradimo minimum 100 klasičnih trbušnjaka, ili ipak postoji i neka manje dosadna alternativa. Nije malo onih koji izbegavaju vežbe za stomak, pa bi ovaj tekst upravo za njih mogao biti od ogromne koristi, jer nudi mogućnost kombinovanja 3 vežbe, manji broj ponavljanja istih, a sa druge strane angažovanje većeg broja mišića abdomena, kao i bolji efekat. 

Nastavite sa čitanjem i u produžetku saznajte detaljnije o trima efikasnim vežbama za čvrste i zategnute trbušnjake. 

Svaki čovek u proseku provede trećinu svog života na poslu, što svakako nije zanemarljiv vremenski period. Stoga je odabir profesije veoma važna stavka, u smislu da sa bavimo poslom koji nam prija, i iako često bude naporan, što je u današnje vreme neizbežno, suštinski odgovara našoj ličnosti i ne predstavlja konstantan izvor stresa. Ipak, postoji i druga krajnost - kada posao koji obavljamo do te mere utiče na našu ličnost da se preslikava i na naše ponašanje van istog. To je ono što nam je svima poznato pod terminom profesionalna deformacija.

Ovom temom se bave kako sociolozi, tako i psiholozi, i u tom pogledu ističu ona zanimanja koje prednjače po lošem uticaju koji imaju na naše ponašanje. Detalji slede u produžetku. 

Kako brojna istraživanja pokazuju, kao i statistika, sve više parova ima problem sa ostajanjem u drugom stanju, tj. sa ostvarivanjem planirane trudnoće. Lekari smatraju, ukoliko žena intezivno pokušava da zatrudni duže od godinu dana, da se može govoriti o sterilitetu. Naravno, postoje različiti oblici steriliteta, a isto tako i načini da se problem adekvatno tretira, a naposletku tu je i vantelesna oplodnja, za koju se parovi ne tako retko odlučuju. Ipak, ako ste sa svojim partnerom počeli da radite na tome da ostanete u drugom stanju, postoje načini da sami doprinesete na način da poboljšate svoju plodnost. U skladu sa tim će biti i naša današnja tema.

U nastavku saznajte kojih to 4 iznenađujuća faktora negativno utiču na plodnost kod žena. 

Stiže nam proleće, a sa njim i neke nove serije koje ne mogu da iščekam! Već vam je sigurno jasno da serije gutam ko bombonice i da su definitivno moj izduvni ventil nakon napornog dana. Dan UVEK završavam s jednom, dve, tri epizode omiljene serije. Već smo vam Jela i ja snimile video sa nekim favoritima kada je ova tema u pitanju, ali u međuvremenu su se stvari promenile i pored pomenutih otkrila sam neke nove naslove! Ako delite istu ljubav prema ovakvom serijskom sadržaju, onda će vas radovati, baš kao i mene, što su na HBO GO stigli neki noviteti, ali i nove sezone već provereno dobrih serija! Pogledajte nastavak teksta i saznajte koje sam to nove serije otkrila i koje ću sigurno gledati u narednom periodu.