Redovan trening se preporučuje kao deo zdravog životnog stila. U tom pogledu svako od nas bira fizičku aktivnost koja mu najviše odgovara - trčanje, vožnja bicikla, pilates, joga itd. Takođe, naše treniranje je često motivisano i održavanjem vitke linije, ali i željom da izgubimo kilograme viška i da se zategnemo. Ipak, često ne dolazimo do željenih rezultata i pored toga što vežbamo barem 4 puta nedeljno. Šta radimo pogrešno? Jedan od mogućih odgovora čeka vas u nastavku.

Saznajte šta ne smete da radite ako želite da izgubite salo i ojačate mišiće.

U aktuelnoj smo sezoni sandala i letnje obuće, koja uvek izgleda atrativno, ali samo ukoliko su naša stopala lepa i negovana. To znači da treba da se na vreme rešimo svih žuljeva, da hidriramo kožu tako da bude nežna i glatka, kao i da konačno rešimo problem sa ispucalim petama. I nije to uvek tako lak zadatak kao što izgleda, pa često i brojni kozmetički proizvodi ne daju željene rezultate. A suviše česti kozmetički tretmani nisu uvek finansijski dostupni. Sve to i dalje ne znači da tokom leta našim stopalima nije potrebna dodatna nega. 

Zato vam u nastavku predstavljamo prirodne tretmane za savršeno mekanu kožu stopala. 

Leto je definitivno pravo doba u godini za eksperimentisanje sa bojama kada je kosa u pitanju. I dok se većina odlučuje za posvetljivanje kose pomoću pramenova - već smo pisali na temu strandlights tehnike koja je ove sezone posebno aktuelna, a sve zarad postizanja efekta sunca u kosi, postoje i oni koji su hrabriji, odnosno spremniji na eksperimentisanje. Tako su se mnogi odlučili da svoj atraktivan letnji izgled upotpune flamingo bojom kose, ali ni tu nije bio kraj, već je ovaj trend dobio svu naprednu verziju, koja vrišti koliko je upadljiva, i sigurno ostavlja utisak.

A kako to izgleda kada se flamingosi presele u kosu kao novi trend u farbanju, saznaćete u nastavku našeg teksta. Interesuje nas svakako i vaš utisak. 

Manipulativnost kao odliku ponašanja srećemo u različitim segmentima života - na poslovnom planu, u odnosu sa prijateljima, porodicom, kao i u ljubavnim vezama. I uvek se svodi na jedno - na suptilnu kontrolu našeg ponašanja prema drugima, postupaka, pa i osećanja, i to na način da mi toga ne budemo svesni. Manipulatori su pravi majstori svog zanata. Oni uspeju da nas ubede da je njihov obrazac ponašanja sasvim u redu, i da nema ništa loše u tome da se mi u tom odnosu prilagođavamo, tj. da je to sasvim normalno i po nas poželjno. Zato nije uvek lako prepoznati kada je vreme za crvenu lampicu, pogotovo ako prema tom nekom gajimo jaka osećanja, pa ona pronađu način da od tog nekog sve postupke opravdaju u našim očima.

Ipak, evo koji su to znaci manipulacije u ljubavnoj vezi koje nikad ne smete ignorisati. 

Verujemo da svi željno iščekujete svoj letnji odmor, naročito ukoliko ste isplanirali morsku destinaciju. Znamo da već zamišljate sebe na plaži, sa omiljenim pićem u ruci, dok ste zagledani u pučinu. I da želite da se i vaš manikir uklopi sa vašim stajlingom i kupaćim kostimom. Međutim, to koliko će vaš manikir biti aktuelan ne zavisi samo od izbora boje laka za nokte, već pre svega od nege, koja u letnjem perodu, a naročito dok ste moru, mora da bude posebno prilagođena. Sunce, slana moska voda, pesak - sve su to faktori koji mogu uticati da se nokti listaju, brže pucaju, i da ne izgledaju nimalo lepo.

Zato, nastavite sa čitanjem i saztnajte detalje na temu kako treba da negujete nokte dok ste na moru.