(1).png)
U vrtlogu modernog života, gde je stres postao druga priroda, a naše zdravlje često zauzima poslednje mesto na „to-do“ listi, nije ni čudo što smo uvek u potrazi za sledećim otkrićem koje će nam pružiti osećaj blagostanja. Godinama unazad, radim odgovoran i zahtevan posao, koji je pun stresnih situacija, svakodnevno.
Stres je toksičan, krivac je za mnoge bolesti, kako fizičke, tako i mentalne. Čak i ako ne znate kakve on procese stvara u organizmu, znate da može da vam uništi dan i pokvari raspoloženje. Rekla sam sebi: „Dosta mi je da živim ovako. Treba mi mir. I ništa nije važnije od onoga kako se ja osećam.“
Rešila sam da raskinem sa stresom, i da ga obrišem iz imenika.
U narednim redovima delim sa vama svojih 5 koraka za dostizanja stanja bez stresa. Pročitajte ih, primenite i oslobodite se stresa. Ovo je moj put do blagostanja u svakodnevnici, verujem da će biti koristan da izgradite i očuvate svoj mir.