Usisavanje, skidanje paučine, brisanje prašine, ribanje kuhinje i kupatila, brisanje pločica - znamo da vam ne bi bilo teško da nastavite niz. I uvek se nekako nešto preskoči, i što posebno nervira - posle nekoliko dana sve mora ispočetka. Ipak, u našem domu postoje neke sitnice, na koje ni ne obraćamo pažnju, a koje bi i te kako trebalo redovno da čistimo, jer su pravi izvor bakterija. Da, brave na vratima su samo jedna od njih, a koje su to još stvari u kući koje ne čistimo redovno, a trebalo bi, saznajte u nastavku. 

Veš mašina je oduvek bila rezervisana za kupatilo, zar ne? Bilo nam je čudno kada u stranim filmovima vidimo da mašina stoji u kuhinju ili u delu hodnika. Dizajnerski trendovi se menjaju i prilagođavaju se urbanom životnom stilu. Inovacije na polju uređenja doma se razvijaju i teži se ka tome da dom postane funkcionalniji, jednostavniji i udobniji. Pandemija nas je naučila da prilagodimo prostor svojim potrebama i željama. Nedostatak prostora u stanovima je inspirisao dizajnere da nađu bolja rešenja za odlaganje mašine za veš.

U nastavku, biramo najbolja mesta za veš mašinu koja će vam uštedeti prostor i olakšati pranje veša. 

Dolazak bebe na svet je neverovatno iskustvo koje menja život iz korena. Vaše telo je prošlo kroz neverovatne promene tokom devet meseci trudnoće, i sasvim je prirodno da se osećate drugačije u svom telu nakon porođaja. Mnoge nove mame razmišljaju o tome kako da se vrate na staru kilažu ili postignu željenu formu.

Važno je zapamtiti da je vašem telu potrebno vreme da se oporavi od trudnoće i porođaja. Brzo i restriktivno mršavljenje posle porođaja nije preporučljivo i može biti štetno, pogotovo ako dojite. Bezbedan, postepen i održiv pristup je ključ uspeha i očuvanja vašeg zdravlja i dobrobiti.

Evo 7 ključnih koraka koji će vam pomoći da smršate posle porođaja na bezbedan i zdrav način:

Da li ste se ikada zapitali da li postoji "savršeno" vreme za večeru? Mnogi od nas su čuli razne savete – da ne bi trebalo jesti posle 18h ili 19h, da kasna večera goji, ili da je vreme obroka jednako važno kao i ono što jedemo.

Istina je da vreme u koje jedemo večeru može imati uticaja na naše varenje, kvalitet sna, pa čak i na regulaciju telesne težine. Međutim, "najbolje" vreme nije isto za svakoga i zavisi od vašeg individualnog rasporeda, životnih navika i potreba tela.

Hajde da vidimo zašto vreme večere može biti važno i kako da pronađete najbolje vreme za sebe.

Ah, zaljubljivanje! Onaj čarobni osećaj kada vam se tlo izmakne pod nogama, svet dobije nove, jarke boje, a jedna osoba postane centar vašeg univerzuma. Dok nekima treba vremena da razviju osećanja, drugi kao da "kliknu" munjevitom brzinom. Jeste li se ikada zapitali zašto se neki ljudi (možda i vi sami!) tako brzo zaljubljuju? Da li je to samo romantika ili postoji naučno objašnjenje?

Nauka kaže da, iako ljubav ostaje kompleksan i pomalo misteriozan fenomen, naši mozgovi i tela igraju ključnu ulogu u tim početnim, intenzivnim fazama privlačnosti i zaljubljivanja.