U vreme kada na svakodnevnom nivou konzumiramo gomilu informacija, obavljamo dosta poslova i često za sebe kažemo kako "ne znamo gde nam je glava" - koncentracija i fokus je nešto što nam manjka. No, kao i za sve sdrugo u životu, i u ovoj situaciji možemo da reći " vežba čini majstora".

U daljem tekstu potražite vežbe koje će vam pomoći da poboljšate koncetraciju i fokus.

Navike su čudo. Kako one loše tako i one dobre. Niko od nas nije bezgrešan, pa svi imamo neke loše navike koje teško iskorenjujemo iz svog života, a najlakši način da se izborimo sa takvim navikama - jeste da uvedemo nove, zdrave navike koje će nam život učiniti boljim, a nas zdravijima i srećnijima.

U nastavku potražite koje to dobre navike podižu kvalitet života.

Svaki ženski neseser za šminku sadrži neizostavni ruž za usne. Ovaj deo dekorativne šminke u upotrebi je od davnina, i odoleva svim novim trendovima u šminkanju. Jednostavno, nijedan makeup look nije celokupan bez odgovarajućeg ruža. Postoje mat, sedefasti, intezivnijih boja, neutralniji, u stiku, tečni - toliko ih ima nam je često teško da se odlučimo koji da izaberemo. Kada je u pitanju postojanost, na snagu stupa dugotrajni ruž, koji  ima moć da ostane na usnama čitav dan, i rado ga biramo kada nismo u situaciji da svaki čas popravljamo šminku. 

Danas govorimo o trikovima kako da dugotrajni ruž izgleda bolje na vašim usnama.

Postoje stvari koje zapravo nikada ne izlaze iz mode, samo su manje ili više naglašene i aktuelne od sezone do sezone. Takav slučaj je i sa zvezdom ovog teksta - govorimo o teksas jakni, koja je hit i ove jeseni. Verujemo da svaka od vas ima bar jedan primerak ovog komada garderobe. Bilo da je reč o klasičnom modelu i nekoj od varijacija na temu - stara dobri teksas je ponovo u punom jeku. 

U nastavku pogledajte predloge kako da nosite različite modele teksas jakni.

"Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, večeru daj neprijatelju." Ovako glasi čuvena poslovica, što nam ukazuje na to koliko je doručak kako obrok zapravo važan. Kada organizmu date potrebnu energiju na samom poletku dana, možete bez brige i poteškoća obavljati sve poslove koji vas u toku dana čekaju. Izdvojite malo dodatnog vremena ujutru da pripremite kvalitetan obrok, odlučite da doručkujete kod kuće i budite svedok toga koiko će vam dan biti produktivniji.

U nastavku pogledajte predloge za zdrave sendviče za doručak.