Roditeljstvo je putovanje ispunjeno izazovima, radošću i učenjem. Bez obzira da li ste skoro ostvarili kao roditelj ili ste godinama u igri, navigacija vodama roditeljstva ponekad može biti kompleksna.

Evo deset zlatnih saveta koji izdržavaju test vremena, osmišljenih da vas vode i podrže kroz avanturu roditeljstva.

Započinjanje dana pravom vrstom hrane može postaviti pozitivan ton za ostatak dana. Iako je važno nahraniti svoje telo posle duge noći, ne smatra se da je sva hrana pogodna za jutro. Konzumiranje određene hrane na prazan stomak može potencijalno izazvati nelagodnost, iritaciju ili čak štetu. Hajde da istražimo neke od namirnica i pića koje bi trebalo da izbegavate da konzumirate ujutru.

Majčinstvo pruža beskrajnu radost i ispunjenje, ali takođe unosi značajne promene koje se tiču našeg tela. Od istegnute kože do izmenjenog oblika i veličine grudi, fizičke posledice mogu biti duga borba za mame. Ovde nastupa procedura Mommy Makeover, koja nudi transformativni preporod za majke koje žele da povrate svoje konture tela pre trudnoće. Ovaj sveobuhvatni hirurški pristup dizajniran je ne samo da poboljša fizički izgled već i da poveća samopouzdanje i kvalitet života. Hajde da se udubimo u suštinu onoga što Mommy Makeover podrazumeva, njegove komponente, proces oporavka i koje rezultate možete očekivati.

Čak četvoro od petoro amaterskih sportista odustaje od bavljenja sportom zbog negativnih komentara trenera, roditelja, navijača i saigrača s kojima se svakodnevno susreću. Takvi komentari mogu da se svrstaju u pet osnovnih kategorija, pokazuje istraživanje brenda adidas koje je sprovedeno u saradnji sa sportskim psiholozima, sa više od 12.000 sportista iz 24 zemlje.

Nedeljni ručak - stara srpska tradicija koja stoji kao stub u mnogim savremenim porodicama. To nije samo obrok, već duboki ritual koji okuplja najbliže, neguje veze, stvara uspomene i nudi trenutni predah od vrtloga svakodnevnog života. Danas sa vama delimo 3 recepta, za savršen nedeljni ručak.