Foto: www.expertbeacon.com
Kasno je i skoro da je vreme spavanju.
Niste stigli da večerate ili jeste, ali ste još uvek gladni.
Imamo ideju kako da se zasitite, a da to ne utiče mnogo na kilažu.
Veoma će vam se dopasti!
NE PROPUSTITE: Utvrđeno je da li kasna večera zaista utiče na kilažu
Iako vam se jedu palačinke, pice, hambugeri ili pasta znate i sami da to nikako nije dobro za kilažu.
Imamo bolji predlog, koji svakako nije najsrećnije rešenje kada je u pitanju večera, ali kada je u pitanju kasna večera svakako je mnogo bolje od prethodno navedenih.
Radi se o nečemu što vas sigurno asocira na bioskop i filmove.
U pravu ste, u pitanju su kokice!
Foto: www.gifsec.com
Poređenja radi, porcija paste, bez ikakvih dodataka, ima 200 kalorija, 2 g vlakana i 7g proteina.
Činija neslanih kokica ima 250 kalorija, ali 10 g vlakana i proteina.
Naravno, slobodno dodajte malo soli i po koji začin za bolji ukus.
Foto: www.imgur.com
Međutim, držite se od previše soli, kao i previše ulja.
Takođe, držite se od putera i raznih preliva.
Ipak želite koliko toliko zdrav obrok, ako se to može nazvati obrokom.
Bolje je možda reći da je u putanju najmanje loš način da utolite glad kasno uveče.
Takođe, u pitanju je vrlo ukusan način!
NE PROPUSTITE: Saznajte koja dijeta vam može pomoći da smršate brže nego kada vežbate
Sada znate da nema potrebe za kupovinom čipseva i drugih grickalica koje će utoliti glad, već je dovoljno da imate jednostavne, a ukusne kokice!
Možete vi to same!
NAJPOPULARNIJI Komentari