Foto: www.harpersbazaar.com

Kada želimo da nam koža sija često menjamo režim ishrane.

Ipak, nije loše ni uvesti režim konzumiranja napitaka.

Dermatolozi su odredili čitav meni, odnosno, šta bi trebalo da pijemo tokom dana da bi uradili potpuno detoks lica i ujutru se probudili sa čistijom i lepšom kožom!

NE PROPUSTITE: Napravite čudotvorni detoks napitak koji topi masne naslage

Pre svega tokom celog dana, morate popiti 8 čaša vode, mada to ste znale i od pre .

Nema ništa zdravije od nje, pa će samim tim i koža biti takva.

Foto: www.styleetcetera.net

Ujutru popijte čašu zelenog soka, a njega pravite sa keljom, zelenim jabukama, celerom, krastavcem, djumbirom i limunom.

Za ovaj napitak potreban vam je sokovnik ili blender.

Ovo je sjajan izvor vitamina koji regeneriše ćelije i obnavlja kožu.

Foto: www.onegreenplanet.com

Nakon toga možete popiti kafu sa sojinim mlekom.

Sojino mleko je fantastično za bore, tamne mrlje i daje koži mladalački izgled.

Foto: www.holisticquid.com

Tokom popodneva popijte, u razmaku od dva ili tri sata, po šolju zelenog čaja.

On je fenomenalan za mnoge stvari, pravi je antioksidant i pomoćiće kod raznih upala kože.

Foto: www.medicaldaily.com

Uveče popijte sok od svežeg nara.

Nar, kao i zeleni čaj predstvalja antioksidant koji daje koži bolji tonus, ali ima u sebi svojstvo da prirodno popunjava fine linije jer proizvodi kolagen.

Dakle, manje bora uz pomoć nara!

Foto: www.momjunction.com

Na kraju, pre spavanja popijte čašu vode u kojoj su prethodno ubačeni komadi krastavca.

U čaši ovakve vode imaćete magnezijum kalijum i supstanvce koje hidriraju kožu i uspostavljaju normalne Ph vrednosti.

Foto: www.eatingrichly.com

NE PROPUSTITE: Topla voda i med - čudesni napitak za zdravlje i lepotu

Pokušajte da samo ovo konzumurate u toku dana i rezultati će biti vidljivi na koži, a i organizam će biti zahvalan.

Možete vi to same!