Iako sadrži testenine i kokice, ova dijeta brzo topi masne naslage., ali ne sme da se drži više od nekoliko dana, jer isključuje previše namernica potrebnih organizmu.
Dakle, primenjujte je samo kao brzu dijetu koja traje 3-4 dana.
Čokoladna dijeta vrlo je privlačna, jer sadrži za mnoge omiljene namirnice: slatkiše, testenine i kokice. Njen tvorac Lenny Neiman tvrdi da čokolada podstiče metabolizam
Namirnice koje ne treba koristiti: Alkoholna pića, kuhinjska so, šećer, ulja, masno voće (avokado, masline, kokos), visokokalorično voće (grožđe, smokve), pržena hrana, mlečni proizvodi, crveno meso, orašasti plodovi i semenke, chips, brza hrana, slatkiši, , gazirana pića.
Primer menija:
Doručak - kokice, voće
Ručak - salata, testenine, špagete
Popodnevni međuobrok - kokice, seckano povrće, voćni sladoled.
Večera - testenina od celovitog brašna s povrćem, salata, povrće kuvano na pari
Tokom celog dana treba piti mineralnu ili običnu vodu koja će ubrzati mršavljenje i lučenje toksina,naravno i konzumirati cokoladu.
Pojedine dijete kao formule za mršavljenje mogu biti štetne za organizam. Nije preporučljivo korišćenje dijeta bez prethodne konsultacije sa lekarom. Dijete prenosimo sa najboljom namerom ali ne mozemo odgovarati za eventualni neuspeh , moguću štetnost na organizam i druge posledice koje njena primena može izazvati. Primena ovih dijeta bez konsultacije sa strucnjakom je na vlastitu odgovornost.
Dijeta preuzeta sa sajta Transforma
Posetite sajt Transforma i saznajte sve što vas interesuje iz oblasti estetske medicine.
Ovaj web projekat jedinstven je jer je istovremeno informativni medicinsko-kozmetološki portal, ali i najposećeniji i najkompletmniji vodič za pacijente u okviru potražnje za uslugama o kojima se piše.
NAJPOPULARNIJI Komentari